[問安] 運動完畢
我認真運動10天加飲控
剛剛量體重比一開始降了兩公斤
預計在12月底前再減個四公斤
大概就會進入撞牆期了
然後明年開始重訓
把體態調回來
有些事情真的要開始改變
一開始雖然很痛苦
但還是要去做
不然只會越來越慘
順便徵個站內信聊天
但我很難相處
不好聊天
可以挑戰看看XD
補個晚安 大家
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※ 編輯: flycosmos (49.216.172.178 臺灣), 11/27/2024 03:56:17
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