[問安] 好熱
洗完澡結果還是流了滿身汗
哭啊
晚安
隨便買個炒飯來吃吃
剛剛騎車,我的咖啡杯忘了鎖緊
請我的置物箱喝咖啡了…
還好只漏了幾口…
https://i.imgur.com/KA65dMR.jpg

懶得出門去健身房
就直接啞鈴隨便推推了
兩個動作
啞鈴臥推&啞鈴過頭三頭
這樣就夠刺激了
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屁啦,雖然放了一個月多沒動了
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快去練滿四個小時
※ 編輯: huntersp (180.217.49.97 臺灣), 05/28/2023 18:15:22
※ 編輯: huntersp (180.217.49.97 臺灣), 05/28/2023 18:15:39
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各34公斤而已啦
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謝謝關心,沒扭傷過,都在可控範圍
※ 編輯: huntersp (180.217.50.143 臺灣), 05/28/2023 19:06:15
※ 編輯: huntersp (180.217.50.143 臺灣), 05/28/2023 19:06:30
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