[問安] 休息已回收
了兩天
昨天練完 覺得
今天可能會鐵手
結果就是昨天有練的部位都酸酸的
今天
器材整個被佔滿
滿滿的人
就練了幾樣腿部的
就默默轉移到踏步機跟跑步機上了
雖然今天很廢
但是還是加減有消耗熱量
為了明天中午的小披薩跟飲料
大家晚安
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.152.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1663163696.A.B95.html
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你們真的很厲害
※ 編輯: mary74 (27.51.152.195 臺灣), 09/14/2022 21:57:48
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我也差不多
只是因為昨天練了胸跟背還有二三頭
所以只剩腿還能動XD
※ 編輯: mary74 (27.51.152.195 臺灣), 09/14/2022 22:01:25
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天天練全身感覺很耗時間
而且不可能沒有乳酸感吧
※ 編輯: mary74 (27.51.152.195 臺灣), 09/14/2022 22:06:32
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