[問安] 面對
晚安
感覺我的腰有快好的感覺了!
運動已經停了三週
今天問醫生我可以重訓嗎
他只說好好熱身好好收操而已
不過我可能不會太快碰重訓
突然覺得有點可怕怕受傷
原本要找朋友週末再教教我
順便幫我看一下姿勢對不對
結果他中獎了
原本上週末也想找他
結果跑去墾丁玩
回來就中獎了XD
原本不想面對的但認真對比了一下
三週沒動 體重體態都沒太大的變化
希望我的肌肉沒消失的太快QQ
在休息個幾天再來動
希望到時候應該能再瘦下去吧
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