[問安] 痛已回收

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (欸欸 妳找瑪莉嗎?)時間3年前 (2022/07/08 22:22), 3年前編輯推噓1(102)
留言3則, 2人參與, 3年前最新討論串125/147 (看更多)
大家晚安 週三下跑步機一個摩門 右腳膝蓋痛了一下 然後之後下樓梯都會痛 週四的工作算是蠻頻繁的上下樓梯 然後今天變成腳後跟超級痛 下班後每走一步都是人生煎熬 所以今天只能耍廢騎自己家裡的健身車 是不是吃肌肉鬆弛劑比較實在? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.107.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1657290159.A.9FE.html

07/08 22:27, 3年前 , 1F
如果持續痛要去看醫生哩吧
07/08 22:27, 1F
對啊 如果情況持續沒改善我會去看醫生

07/08 22:31, 3年前 , 2F
我覺得可以調坡度用走的,感覺很有效,現在很多人都醬用
07/08 22:31, 2F
我是坡度快走沒錯 只是是在結束之後走下跑步機的那個摩門 ※ 編輯: mary74 (39.9.107.90 臺灣), 07/08/2022 22:35:23

07/08 22:36, 3年前 , 3F
那下次把頻率放緩吧,有持續去比較重要
07/08 22:36, 3F
文章代碼(AID): #1Yo3sld- (Wanted)
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