[問安] 花
汪踢夜安
今天又是平淡無趣的一天。(怎麼今天不是星期五啊!!!
昨天莫名失眠，搞得睡有夠少。
連續兩天健身，好像花太多時間，沒足夠休息。
現在全身很疲倦、痠痛一整個想躺平~
同事傳給我看一個網紅健身影片。
重訓跟有氧減脂不可同時進行!
What!??!?! 那健身房的健身教練當初跟我說每次重訓一小時，有氧半小時。
到底誰對誰錯啊！？
第二次切，應該還可以吧？
https://lurl.cc/hSqRq6k
--
Love is not the word only for the sweet romance
愛並不僅僅是為了甜蜜浪漫而存在的字
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.30.69 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1655817997.A.C64.html
推
06/21 21:27,
1年前
, 1F
06/21 21:27, 1F
執行成功的定義!?
→
06/21 21:30,
1年前
, 2F
06/21 21:30, 2F
我還在蜜月期中0.0/
→
06/21 21:30,
1年前
, 3F
06/21 21:30, 3F
→
06/21 21:31,
1年前
, 4F
06/21 21:31, 4F
莎莎肌肉都比我大，我哭QQ
推
06/21 21:33,
1年前
, 5F
06/21 21:33, 5F
對不起偶不認真QQ
推
06/21 21:33,
1年前
, 6F
06/21 21:33, 6F
→
06/21 21:33,
1年前
, 7F
06/21 21:33, 7F
我應該是增肌吧，這樣的話，我有氧就一個禮拜一次好了!!!
推
06/21 21:35,
1年前
, 8F
06/21 21:35, 8F
來~~~我唱歌給妳聽，妳會立馬想睡死
→
06/21 21:35,
1年前
, 9F
06/21 21:35, 9F
快三個月，但是途中有車禍，那一個多月上半身沒得練0.0
推
06/21 21:36,
1年前
, 10F
06/21 21:36, 10F
居然被特級廚師誇獎了 感動QQ
推
06/21 21:37,
1年前
, 11F
06/21 21:37, 11F
→
06/21 21:37,
1年前
, 12F
06/21 21:37, 12F
練完喝酒@@ 喝了才好睡嗎!!!
→
06/21 21:38,
1年前
, 13F
06/21 21:38, 13F
→
06/21 21:38,
1年前
, 14F
06/21 21:38, 14F
原來莎之前是女中豪傑~~~~~ 我根本不會喝酒
勉強可以喝冰火或是伏特加+雪碧那種!!!
推
06/21 21:39,
1年前
, 15F
06/21 21:39, 15F
是指喝酒嗎XD
→
06/21 21:45,
1年前
, 16F
06/21 21:45, 16F
我光喝台啤就不行了，而且我不喜歡那種麥味......
推
06/21 21:59,
1年前
, 17F
06/21 21:59, 17F
這邊好多巨巨。 我好慚愧QQ
推
06/21 22:05,
1年前
, 18F
06/21 22:05, 18F
→
06/21 22:05,
1年前
, 19F
06/21 22:05, 19F
你......太興奮了唷0..0
→
06/21 22:24,
1年前
, 20F
06/21 22:24, 20F
快了快了，準備要躺平了。你何時要搖旗啊~~~
→
06/21 22:31,
1年前
, 21F
06/21 22:31, 21F
那是重訓過度吧!!!!!!
→
06/21 23:00,
1年前
, 22F
06/21 23:00, 22F
我有點考慮了，但有時候可能不會做一休一，但也盡量一週三次這樣
※ 編輯: JoybeLee (61.64.30.69 臺灣), 06/21/2022 23:03:50
討論串 (同標題文章)
Wanted 近期熱門文章
PTT兩性男女區 即時熱門文章
