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看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (Tzecheng)時間3年前 (2022/06/09 21:51), 3年前編輯推噓18(1809)
留言27則, 12人參與, 3年前最新討論串45143/50718 (看更多)
晚安 今天下班後去Costco 補了特價的洗衣精跟洗碗精 也順便買了泰式鮮蝦冷麵 所以晚餐就有主食了 https://i.imgur.com/vNAJjy6.jpg
煎蛋就用陽台養的紫蘇 紫蘇乾酪肉鬆煎蛋 雞里肌炒菠菜 今天看到一篇報導 原來 雞里肌比雞胸肉好 高蛋白質 低脂肪 果然雞胸換雞里肌是對的 -- 常被問到怎麼還單身 標準答案都是回答 身高減體重>105 會笑的眼睛/甜美可愛/皮膚白/D以上 這種條件月老都放棄了XD 果然男生要拜財神比較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.180.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1654782681.A.8BB.html

06/09 21:52, 3年前 , 1F
都吃
06/09 21:52, 1F
沙丁,其實都是好的蛋白質

06/09 21:52, 3年前 , 2F
我要開車出發惹 要上車的要快~~
06/09 21:52, 2F
開司,你確定你會開車??

06/09 21:52, 3年前 , 3F
我永遠都吃雞腿肉~~
06/09 21:52, 3F
年輕真好

06/09 21:54, 3年前 , 4F
雞腿跟年輕有啥關係~~
06/09 21:54, 4F
因為油脂高一點啦

06/09 21:55, 3年前 , 5F
雞腿肉脂肪含量很高阿
06/09 21:55, 5F
沒錯沒錯

06/09 21:56, 3年前 , 6F
今天專練上半身 快斷了0..0
06/09 21:56, 6F
JoybeLee, 好好休息補充蛋白質吧

06/09 21:58, 3年前 , 7F
剛吃完零食好舒服
06/09 21:58, 7F
史匹,超羨慕@@

06/09 21:58, 3年前 , 8F
菠菜!我來!
06/09 21:58, 8F
酸尼,Costco的冷凍菠菜還蠻方便料理

06/09 22:00, 3年前 , 9F
明天才要去操,今天先休息一波
06/09 22:00, 9F
我覺得可以花一些時間先把肌肉關節伸展一下

06/09 22:08, 3年前 , 10F
雞里肌炒菠菜不錯唷
06/09 22:08, 10F
Dolly, 對啊,而且我雞里肌也有用味噌跟其他香料醃過

06/09 22:12, 3年前 , 11F
這麼賢慧的暖男應該被娶回家的XDDD
06/09 22:12, 11F
mavis麻麻,但要先有對象啊QQ

06/09 22:15, 3年前 , 12F
財神拜好了嗎
06/09 22:15, 12F
星哥,我都拜武財神,關老爺餒

06/09 22:15, 3年前 , 13F
沒ㄅ 我看文章是說把皮拿掉其實也差不多~
06/09 22:15, 13F
但是,皮是精華餒,吃雞腿怎麼可以去皮XDDD

06/09 22:18, 3年前 , 14F
度度我都把皮的油拿來炒菜~~
06/09 22:18, 14F
那個超香的,其實動物本身的油脂都是好油

06/09 22:26, 3年前 , 15F
家庭好煮夫,讚讚的
06/09 22:26, 15F
fastfu, 我其實都亂煮

06/09 22:26, 3年前 , 16F
煎蛋我要放入便當盒了
06/09 22:26, 16F
麥寇,可惜都變成明天的便當了

06/09 22:34, 3年前 , 17F
我覺得雞里肌炒菠菜很酷,賣相也蠻好的
06/09 22:34, 17F
真的真的,很好料理的一道菜

06/09 22:40, 3年前 , 18F
已經喝兩匙半的高蛋白
06/09 22:40, 18F
記得買隻按摩槍打一下

06/09 22:51, 3年前 , 19F
我用手打就好._.
06/09 22:51, 19F
買顆網球或是軟式棒球當按摩球用一下吧

06/09 23:01, 3年前 , 20F
我有買迪卡農的按摩球
06/09 23:01, 20F
那就靠牆用自體重量來按摩放鬆上半身吧

06/09 23:03, 3年前 , 21F
我有筋膜槍 電動滾筒 花生球 按摩球 網球 高爾夫球
06/09 23:03, 21F
莎,妳根本是運動專業戶 ※ 編輯: ryo923 (118.166.180.82 臺灣), 06/09/2022 23:05:16

06/09 23:11, 3年前 , 22F
我純粹是運動配件狂......
06/09 23:11, 22F

06/09 23:11, 3年前 , 23F
按摩球我只會按摩背部 但今天沒練背0.0
06/09 23:11, 23F

06/09 23:14, 3年前 , 24F
放在牆壁 手臂也可以滾
06/09 23:14, 24F

06/09 23:19, 3年前 , 25F
想搶走殺的筋膜槍._.
06/09 23:19, 25F

06/09 23:22, 3年前 , 26F
不要! (藏好) 我那組超好用的
06/09 23:22, 26F

06/09 23:24, 3年前 , 27F
全聯雞胸最近超貴的
06/09 23:24, 27F
文章代碼(AID): #1YeVhPYx (Wanted)
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