[問安] 好飽
粗估今天蛋白量應該快200
今天做了硬舉胸跟背
快累死
然後剛剛一直很餓
所以吃了一根香蕉、一個高蛋白餅乾跟飲品
然後還吃了雙層牛肉、雞塊、雞翅
快滿出來了哈哈
好滿足啊
晚安
大家父親節怎麼過呢？
第一次要去過別人的父親節XD
有點緊張
忙忙忙，但願有空發情書文～
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