[問安] 已回收
汪踢晚安
吃完垃圾食物後
來運動吧
《背》
彈力帶,划船+弓箭步:各15下4組
彈力帶擴胸:各15下4組
彈力帶上拉背:各15下4組
《肩》
彈力帶,肩平舉:15下4組
彈力帶坐姿推舉:15下4組
彈力帶過頭前平舉:15下4組
彈力帶側平舉:15下4組
練肩的感覺真棒
緊繃感棒棒
https://i.imgur.com/kmfscfS.jpg

懷念的健身房
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.93.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1622891716.A.776.html
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感謝捧場
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你人真好
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不厲害啊,我菜鳥
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06/05 19:39,
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沒錯喔
※ 編輯: SjIaNyG (112.78.93.217 臺灣), 06/05/2021 20:03:32
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