[問安] 復元已回收
晚安。
今天是母親節。
簡單在家陪媽媽過節。
今年我訂了星巴克的紅心芭樂青蘋果蛋糕,果然沒有讓我失望,覺得好吃、口味又特別。
https://i.imgur.com/vtYsH1t.jpg

午餐老弟煎牛排、煮義大利麵。
餐後吃蛋糕配自己調的紅茶拿鐵。
開心。
這兩天也終於恢復了一點元氣,週二掛了病號,真的覺得自己會倒下,就請假沒去上班去
看了醫生。
昨天恢復運動。
沒想到硬舉還可以60kg 八下,擴背下拉竟然拉到了從沒拉過的41kg!超有成就感啊~
https://i.imgur.com/MGLoeW3.jpg

大家都要好好照顧自己!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.54.84 (臺灣)
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謝謝小龜~ 我有努力調整身體狀況,乖乖吃藥~ ^_^
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謝謝愛夏,愛夏媽媽也母親節快樂!
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謝謝ryo~ 我週二真的覺得我會隨時路倒,我自己很害怕~ XD
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愛夏好厲害! 我也想吃~~~
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我今天都沒幫煮,但我有幫忙洗碗和拿蛋糕~XD
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哈哈哈 麥扣來啊~ 還有兩片在冰箱~ XD
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我其實沒特別注意重量,但教練默默加上去,我後面拉完覺得有點重,只能八下,才問了
重量~ XD 聽到60kg,我就覺得八下可以了!可能休息一週,身體蓄能?
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05/09 20:43,
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XD 高鐵才不會經過光復路!
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謝謝empty ~ 但我不是母親!
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05/09 20:52,
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謝謝麗莎,我們都要注意,不要拼工作拼過頭~
XD 系統又吃掉推文,不知道誰不見惹~
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謝謝開司,剛烤好也太新鮮!想吃~~ 你烤哪一種的?
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謝謝 lsp 好久不見啊~ 工作拼過頭真的會倒!
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嗚~~ 對不起,雖然不是我誤刪,是編輯文章時系統吃掉惹~~
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我不要咧~ 我這輩子不生小孩!
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史匹好強....... 教練說週二要讓我試65kg,根本不到你的一半......
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戚風~~~ 我也喜歡
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:)
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超酷的!我當初看到就想嚐鮮,所以訂來當母親節蛋糕,雖然價格也算偏高,但值得!
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05/09 21:10,
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我也想99 (啾) 但我的身體到今天還很沉~
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05/09 21:16,
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我也喜歡千層,只要奶油不要太多就好。
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05/09 21:23,
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對啊,每一層都有驚喜,而且很清爽唷!
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紀,我蠻推這款蛋糕,它也有賣單片的。對啊!我重量又突破了!只是吃的不夠乾淨,身
體質量改造還沒成功~~ XD
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是不是因為戚風都很軟,所以都做小的比較多,才不會塌?
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臨機應變,開司好厲害!
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有賣單片,等你吃完和我分享心得!:)
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05/09 23:38,
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謝謝賈B,這次生病被醫生、同事、朋友和主管,唸很多次,說我不要給自己壓力那麼大
~
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謝謝30 我會多注意~
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Q_Q 總有天逼死自己~
※ 編輯: moriselena (114.137.54.84 臺灣), 05/10/2021 14:13:24
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