PTT兩性男女區 / Wanted (汪踢 徵求)

[問安] 真的爆 哈哈哈已回收

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (鋼鐵莎)時間5年前 (2021/02/21 20:35), 5年前編輯推噓41(41推 0噓 40→)
留言81則, 21人參與, 5年前最新討論串1/1
希望天天都繽紛。 https://youtu.be/f_D8JTZZ63w
晚安。 今天腿真的爆了～ XD 離開健身房下樓梯有點抖~~ 昨天21點練腿，硬舉、深蹲、推腿、戰繩。 今天15:00就不應該去玩槓鈴有氧啊～ 根本自找麻煩（？），但因為是第一次玩，所以不知道吃腿吃那麼多啊～～ 朋友聽了說：真操，硬要連兩天練腿。 XD 我就真的不知道厚～～～笑死。 但我有做完啦！ 幸好我帶了這個去！ 練完馬上喝下去，都覺得要昏倒了～ https://i.imgur.com/RwA6JCk.jpg
睡前要用筋膜槍放一波，不然明天會很慘！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.22.143 (臺灣)
推
02/21 20:35, 5年前 , 1F
安兒 用起來
02/21 20:35, 1F
必須用！
→
02/21 20:37, 5年前 , 2F
每次做腿都很想吐啊 不意外
02/21 20:37, 2F
XD 真的，但做戰繩也很想吐啊！昨天教練又給我新動作！
推
02/21 20:37, 5年前 , 3F
94 53 鬆一下
02/21 20:37, 3F
好唷～～ 鬆起來啦！
→
02/21 20:37, 5年前 , 4F
神力女超人
02/21 20:37, 4F
沙丁，我今天真的覺得我是。
推
02/21 20:38, 5年前 , 5F
莎莎，能量果凍包我愛紫色包裝的～
02/21 20:38, 5F
愛夏，我今天是看功能選的，維他命。XD 下次我買紫色的喝喝看～
→
02/21 20:39, 5年前 , 6F
拍拍，辛苦辛苦了
02/21 20:39, 6F
謝謝ryo
→
02/21 20:41, 5年前 , 7F
聽起來就很操~
02/21 20:41, 7F
真的很操... 我一開始還老神在在
推
02/21 20:42, 5年前 , 8F
不同顏色不同口味？
02/21 20:42, 8F
對！ 我還有看到水蜜桃、蘋果的！
推
02/21 20:42, 5年前 , 9F
那招!?
02/21 20:42, 9F
撐棒式，然後左右手輪流甩戰繩....
推
02/21 20:44, 5年前 , 10F
單槓 請洽神人 @開司
02/21 20:44, 10F
XD 但我今天沒練引體向上
→
02/21 20:45, 5年前 , 11F
02/21 20:45, 11F
麥扣純拍，自己沒吊？
推
02/21 20:45, 5年前 , 12F
我靠 你還真的拍我常練的地方喔0.0
02/21 20:45, 12F
哈哈哈 下次你可以請麥扣幫你拍。
→
02/21 20:46, 5年前 , 13F
辣個槍可以打餒餒嘛？
02/21 20:46, 13F
不行啦！ 很強耶！ 只能打肌肉～ -///- 能打我早就打惹～～
推
02/21 20:46, 5年前 , 14F
能量飲我覺得挺有效啊
02/21 20:46, 14F
我第一次喝。是補充比較快？
→
02/21 20:47, 5年前 , 15F
深蹲硬舉我不常放在一起練，太累XD
02/21 20:47, 15F
XD 教練昨天排的啊～ 要我累死吧～
推
, , 16F
哈哈 今天我去超多 害我手沒力（欸 02/21 20:47
去什麼超多手沒力？
推
02/21 20:48, 5年前 , 17F
你往左邊繼續走會有個階梯 上面還有 單槓跟雙槓可以練~
02/21 20:48, 17F
果然是地盤！
→
02/21 20:48, 5年前 , 18F
有喔喔喔喔 都經過就拉幾下 阿捏
02/21 20:48, 18F
你們約一下，互拍啊～～
→
02/21 20:49, 5年前 , 19F
是說我拉單槓的這邊 前幾個星期櫻花盛開~
02/21 20:49, 19F
→
02/21 20:49, 5年前 , 20F
我說的能量飲跟妳這個不太一樣啦
02/21 20:49, 20F
BCAA？
還有 40 則推文
還有 34 段內文
→
02/21 21:56, 5年前 , 61F
不愧是腿推女王 這練度好可怕哦哦
02/21 21:56, 61F
XD 金旺還記得腿推女王這件事啊！
推
02/21 21:58, 5年前 , 62F
有爆胸看！？我要搬椅子了喔
02/21 21:58, 62F
沒有胸可以看啦！
推
02/21 22:02, 5年前 , 63F
嘉瑜 高音真的上不去 我聽了好幾次 xddd
02/21 22:02, 63F
你真的很有勇氣！
推
02/21 22:06, 5年前 , 64F
看推文～莎莎484有求必應阿
02/21 22:06, 64F
沒有這回事喔！ 我到路數不是這一款。
推
02/21 22:10, 5年前 , 65F
她唱給館長的 我聽好多遍欸 哈哈哈哈哈哈哈
02/21 22:10, 65F
我是看館長的臉覺得太好笑！
推
02/21 22:13, 5年前 , 66F
99你.........XDDDDD
02/21 22:13, 66F
推
02/21 22:19, 5年前 , 67F
02/21 22:19, 67F
哈哈哈哈 我最近是看館長的貓 一直把東西推下桌，真的是笑死，看很多次。
推
02/21 22:35, 5年前 , 68F
貓那個超好笑 很有種XDD
02/21 22:35, 68F
真的！ 沒在怕啊～～～ XD
→
02/21 22:44, 5年前 , 69F
用筋膜槍圖呢
02/21 22:44, 69F
簡單！
→
02/21 23:06, 5年前 , 70F
好猛喔
02/21 23:06, 70F
筋膜槍真的沒在開玩笑！
推
02/21 23:06, 5年前 , 71F
哇～ 莎莎的美腿長腳又出現了
02/21 23:06, 71F
XD 不長啊～ 是角度！
→
02/21 23:12, 5年前 , 72F
哇噻 莎 這個角度 是要讓我.....
02/21 23:12, 72F
親愛的99 我有穿短褲！
推
02/21 23:14, 5年前 , 73F
腿是美的 腳趾頭是長的～ 我沒說錯啊XDD
02/21 23:14, 73F
XD 好，凱倫對！
推
02/21 23:15, 5年前 , 74F
謝圖~~超動感筋膜槍
02/21 23:15, 74F
還好不是動感超人（？）
→
02/21 23:18, 5年前 , 75F
好吧 我接受
02/21 23:18, 75F
-////- 因為99說褲子要穿好！
推
02/21 23:24, 5年前 , 76F
還好我有看到腿腿，嘻嘻
02/21 23:24, 76F
XD 壓秒喔？
→
02/21 23:25, 5年前 , 77F
99跟莎莎的關係不尋常
02/21 23:25, 77F
-///- 羨慕嗎？
推
02/21 23:29, 5年前 , 78F
藍色的襪套壓秒囉
02/21 23:29, 78F
哈哈哈哈哈哈
→
02/21 23:45, 5年前 , 79F
我們不是不尋常r 我們94有染～
02/21 23:45, 79F
>/////<
推
02/22 07:47, 5年前 , 80F
好猛的莎莎
02/22 07:47, 80F
XD 哪裡猛？ ※ 編輯: moriselena (114.137.22.143 臺灣), 02/22/2021 10:06:32
推
02/22 11:19, 5年前 , 81F
體能啊！能做完這些菜單很猛耶XD
02/22 11:19, 81F
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