[問安] 誰敢比我慘已回收
晚安
想說上半身看起來還好
今天去練臥推
50*8*2
80*6*2
加啞鈴飛鳥12.5*6*2
要接第三組
有點偷雞的去把啞鈴抓起來
結果手就有馬上扭到的感覺
想說換臥推
臥推起槓80 就感覺手腕壓力很重
馬上又去找推拿師父
幫我僑完後告訴我說膝蓋還是要吃消炎
我又去打了ㄧ針
拿藥吃
我想運動呀！
合約換公司
13.5變領13
薪水總量不變
月薪提高了
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