[問安] 運動的好時機已回收
安安汪踢
昨天入手瑜伽墊
深夜做了一波仰臥起坐
但是
睡前還這麼激烈運動是不行的（搖手指）
在想要什麼時候每天固定使用瑜伽墊運動
目前的計畫是:
17:00下班立刻手刀去吃飯
20:00一邊看倚天屠龍記一邊做仰臥起坐然後再深蹲
大概4約翰
希望我能持之以恆
https://i.imgur.com/QruQhHC.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.114.103 (臺灣)
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推
01/17 22:21,
5年前
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我也是有這麼想過耶！可是早上我怕我自己沒這麼勤勞（會想睡覺）
※ 編輯: fastfu (114.136.114.103 臺灣), 01/17/2021 22:24:09
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01/17 22:28,
5年前
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主要是剛起床想睡不太想動，又怕運動完身體很累影響上班XD
※ 編輯: fastfu (114.136.114.103 臺灣), 01/17/2021 22:30:04
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01/17 22:29,
5年前
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真的嗎？
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01/17 22:31,
5年前
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可是是不好看的腹肌
※ 編輯: fastfu (114.136.114.103 臺灣), 01/17/2021 22:32:58
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01/17 22:33,
5年前
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空兒的腹肌呢
順便講個笑話來聽聽（拉椅子）
※ 編輯: fastfu (114.136.114.103 臺灣), 01/17/2021 22:36:28
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01/17 22:36,
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01/17 22:39,
5年前
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林爸好專業
不過這太難了
我還是做好基本的比較要緊
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01/17 22:40,
5年前
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※ 編輯: fastfu (114.136.114.103 臺灣), 01/17/2021 23:23:04
※ 編輯: fastfu (114.136.114.103 臺灣), 01/17/2021 23:30:12
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