[問安] 好像
看板Wanted (汪踢 徵求)作者lin860311 (whywhy)時間4年前 (2021/01/14 07:50)推噓25(25推 0噓 8→)留言33則, 14人參與討論串21/32 (看更多)
有稍微的感覺了....
因為我單槓是鎖在牆壁上的那種,
想要暴力上槓無法用甩的,
只能想辦法直上直下。
昨天用拉力帶做個輔助,
結果引體向上直接拉到肚子高度,
啊老人家反應比較慢,沒想到會拉這麼高,
就沒撐住又掉下來==....
不過這樣看來應該是離暴力上槓近了點,
就是技巧不行啊....
還是得找時間去公園練習一下技巧了!!!
早安桃園 早安汪提
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.17.42 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1610581820.A.236.html
推
01/14 07:52,
4年前
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如果只是要拉到下巴高度,我是20下起跳@@
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 07:53:41
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01/14 07:56,
4年前
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差不多這個概念XD
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01/14 07:57,
4年前
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沒事,我就沒什麼事做,當遊戲在玩玩
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:01:04
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:01:36
推
01/14 08:18,
4年前
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習慣就好,就是身體如果晃,腳容易碰到牆壁XD
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01/14 08:20,
4年前
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暖男你晚餐吃那樣才是辛苦了....
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01/14 08:22,
4年前
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你是蝙蝠????
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01/14 08:24,
4年前
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我的比較強壯一點啦XD
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:28:40
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:28:58
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:29:10
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:29:25
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我的其實沒鎖很高,所以我拉單槓的時候腳是彎著交叉這樣
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:32:16
→
01/14 08:34,
4年前
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浴室是要吊著淋浴嗎....?
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01/14 08:35,
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這個負重有點重
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01/14 08:37,
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單槓對肌肥大不是很好的訓練,但對全身爆發跟平衡還不錯
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:38:10
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:39:00
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:39:16
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01/14 08:46,
4年前
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你有屎匹啊!!!!他強多了!!!還不好好跟他學
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:46:56
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01/14 08:47,
4年前
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他們最近好像比較少閃了XD
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:51:57
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01/14 08:53,
4年前
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單槓可以,閃先不要==+
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01/14 08:53,
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還不錯啦,但如果只是要肌肥大有更好的選項?
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:55:47
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 08:56:13
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01/14 09:02,
4年前
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是有拉力帶輔助才拉到肚子啦...沒有的話直上直下就是拉到下胸的位置
推
01/14 09:03,
4年前
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那抓酒瓶咧
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:03:55
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:04:21
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01/14 09:05,
4年前
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我最近也胖不少,腰圍到29了....不過胸圍也到41了XD
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:06:08
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01/14 09:06,
4年前
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我肚子肉也很多啊(甩
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:08:08
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01/14 09:10,
4年前
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我的油也很多!!!
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01/14 09:18,
4年前
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是誰偷偷偷走你的心
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01/14 09:24,
4年前
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開司你明明很瘦==
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:25:00
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:26:06
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:26:25
推
01/14 09:27,
4年前
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我175/74,BMI就是胖子,不服來戰
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:28:53
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01/14 09:30,
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我目前大概接近13%
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01/14 09:42,
4年前
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你胖的地方很多女森想要?
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:42:42
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 09:43:02
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01/14 09:45,
4年前
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我也只是隨便拉個幾下而已XD
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01/14 09:53,
4年前
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沙丁魚真的看不出來
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01/14 09:57,
4年前
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又在騙!!!!!
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 10:23:10
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 10:23:25
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 10:23:38
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01/14 10:24,
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阿姨你的胸圍站內我看看XD
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 10:28:25
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01/14 10:38,
4年前
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推文不附圖
※ 編輯: lin860311 (49.216.17.42 臺灣), 01/14/2021 12:03:56
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