PTT兩性男女區 / Wanted (汪踢 徵求)

[問安] 已回收

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (刺蝟)時間5年前 (2020/09/16 10:20), 5年前編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 8人參與, 5年前最新討論串38228/51217 (看更多)
早安 昨天課表根本不讓人活（？ 深蹲、六角硬舉、臀推、側弓步、弓步走 tabata收操 https://i.imgur.com/gZSWH96.jpg
照鏡子總覺得 是不是該認命做有氧 整個人圓一圈欸QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.228.186 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1600222832.A.1A8.html
推
09/16 10:21, 5年前 , 1F
已私
09/16 10:21, 1F
推
09/16 10:22, 5年前 , 2F
想快速減脂的話，個人認為高強度間歇效率好點，但感覺
09/16 10:22, 2F
→
09/16 10:22, 5年前 , 3F
也比較累
09/16 10:22, 3F
我知道
推
09/16 10:22, 5年前 , 4F
這課表，太硬，先pase
09/16 10:22, 4F
不要這樣XD
→
09/16 10:26, 5年前 , 5F
哇,這課表很硬 XDD 但是後面應該要死掉了...
09/16 10:26, 5F
我還活著哦：）
→
09/16 10:26, 5年前 , 6F
一堆我不曾做過的
09/16 10:26, 6F
試看看啊
推
09/16 10:27, 5年前 , 7F
哇靠！這樣練完，腳不會抖嗎？
09/16 10:27, 7F
不會很抖！還算正常
推
09/16 10:34, 5年前 , 8F
哪裡圓
09/16 10:34, 8F
肚子
推
09/16 10:47, 5年前 , 9F
這課表我做不完 只好趴斯QQ
09/16 10:47, 9F
可以降重量做看看啊～
→
09/16 10:48, 5年前 , 10F
我只有阻力訓練，其他....一概很懶XD
09/16 10:48, 10F
我是碰到有氧就懶
推
09/16 10:55, 5年前 , 11F
深蹲+硬舉之後 我的腿就掛掉了(つдС)
09/16 10:55, 11F
休息再上，沒那麼難R ※ 編輯: tina60326 (114.136.232.42 臺灣), 09/16/2020 10:56:50
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