[問安] 已回收

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (刺蝟)時間5年前 (2020/07/10 11:12), 5年前編輯推噓6(607)
留言13則, 11人參與, 5年前最新討論串36592/51223 (看更多)
早安 午安 熱到懶懶的 還是必須運動XD https://i.imgur.com/pT7rPVL.jpg
長不出肌肉TAT 感覺要多吃點QQ 昨天雪橇車80kg :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.111.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1594350731.A.34F.html

07/10 11:12, 5年前 , 1F
讚讚
07/10 11:12, 1F

07/10 11:14, 5年前 , 2F
強欸 加油 增肌是痛苦的 果實是甜的
07/10 11:14, 2F
老實說,我一直沒有增肌期XD

07/10 11:16, 5年前 , 3F
真有耐心
07/10 11:16, 3F
耐心?要什麼耐心XD

07/10 11:38, 5年前 , 4F
身材好勻稱 \( ^▽^ )/
07/10 11:38, 4F
肌肉量不足

07/10 11:46, 5年前 , 5F
之前一直練到隔天肌肉都會痠痛的程度,肌肉量就增加
07/10 11:46, 5F

07/10 11:46, 5年前 , 6F
了!不過也要注意重量太重,姿勢會跑掉喔
07/10 11:46, 6F
飲食也要吃足才會增肌啊!

07/10 11:54, 5年前 , 7F
持續加油~
07/10 11:54, 7F
好QAQ

07/10 12:02, 5年前 , 8F
!! 屁股有練起來啊
07/10 12:02, 8F
還不夠啊啊 ※ 編輯: tina60326 (1.164.38.198 臺灣), 07/10/2020 12:04:53

07/10 12:07, 5年前 , 9F
加油我肥回去了
07/10 12:07, 9F

07/10 12:10, 5年前 , 10F
養肌肉大不易阿阿
07/10 12:10, 10F

07/10 12:41, 5年前 , 11F
安~
07/10 12:41, 11F

07/10 15:23, 5年前 , 12F
雞胸肉吃起來
07/10 15:23, 12F

07/10 15:25, 5年前 , 13F
肌肉纖維長的速度每個月用克的單位在成長
07/10 15:25, 13F
文章代碼(AID): #1V1zoBDF (Wanted)
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