[問安] 啊已刪文

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (小拍拍)時間5年前 (2019/09/15 23:05), 編輯推噓6(6011)
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希望明天過後自己能改變多一點 多點事業心 多點對自己負責 希望自己不要只是說說 好 晚安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.162.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1568559902.A.8F1.html

09/15 23:06, 5年前 , 1F
就跟我說明天一定要減肥一樣
09/15 23:06, 1F

09/15 23:07, 5年前 , 2F
還好我真的有在減
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09/15 23:08, 5年前 , 3F
增肌啦
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09/15 23:08, 5年前 , 4F
多點對我負責(誤
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09/15 23:09, 5年前 , 5F
我比較偏減脂現在 我增肌隨緣了
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09/15 23:10, 5年前 , 6F
迪奇等等害我被誤會對妳亂來了嗚嗚
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09/15 23:11, 5年前 , 7F
\有氧運動做起來/
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09/15 23:11, 5年前 , 8F
拍拍晚安
09/15 23:11, 8F

09/15 23:12, 5年前 , 9F
我靠健身減脂比較多 有氧最近想游泳
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09/15 23:12, 5年前 , 10F
晚安啊
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09/15 23:17, 5年前 , 11F
到底要不要有氧XD 肌肉量40%但體脂25% 體重還是重
09/15 23:17, 11F

09/15 23:19, 5年前 , 12F
有運動就可以 想練心肺就可以有氧
09/15 23:19, 12F

09/15 23:20, 5年前 , 13F
收到 謝哥
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09/15 23:21, 5年前 , 14F
只要做到對你而言是中高強度的運動 搭配適當飲食就
09/15 23:21, 14F

09/15 23:21, 5年前 , 15F
09/15 23:21, 15F

09/15 23:22, 5年前 , 16F
改變不是說說而已
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09/15 23:24, 5年前 , 17F
拼了
09/15 23:24, 17F
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