[問安] 健康自己把關已回收
午安～
最近覺得健康要自己把關
還有訓練也要配合飲食
盡量都在家下廚
希望大家中餐吃得爽又健康
今日：嫩煎雞胸肉+脫脂牛奶
https://i.imgur.com/4TFnAsP.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.158.149
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我要少量多餐啦～六餐吧一天
※ 編輯: s89116123 (220.129.158.149), 04/23/2018 12:30:30
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好啊～研究一下
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其實菜不小心吃完了哈哈
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※ 編輯: s89116123 (220.129.158.149), 04/23/2018 12:37:39
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