[問安] 愛運動的人已回收
晚安台北
年初到現在靠著雞胸肉跟乳清
前前後後也增加了五公斤
胖到體脂肪16
突然驚覺這樣下去不是辦法
下個月還要去浮潛晒肌肉
有沒有人覺得有氧好累
我寧願重訓一小時也不要有氧半小時
做完爆汗
希望六月可以回到六塊 七月七塊 八月?
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※ 編輯: marker515 (1.163.197.105), 05/14/2018 23:50:37
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