[心情] 好想逃到北極

看板Virgo (處女座(8/23-9/22))作者 (做自己的王子。)時間13年前 (2012/08/30 00:43), 編輯推噓4(4020)
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這是我第一次在這邊發文,我也是處女座的XD請多指教。 前陣子比較常上來是因為跟初戀男友(雙魚)分掉後, 一方面想轉移重心麻痺自己,另一方面是想去雙魚版聽聽同星座人的想法。 雖然目前調適狀況還算OK,但...一到晚上就是會浮現很多白天不會想到的情緒Orz (感覺快要得人格分裂了...) 會逼自己去睡,但睡不著。於是起床找事做卻只是覺得心越空越大,很惶恐。 我知道我會想去再看一下他的近況,也知道只要我不說誰都不會發現我有看過, 但是莫名的自尊心就是不停的打槍我的想法,甚至對著自己烙狠話敢偷看就剁手囧 我自己很清楚看了也於事無補,甚至有可能會更難過、更傷心, 可是一到晚上這時後就會慌、會焦躁。就會希望自己能逃到有永晝的世界去避難Orz 同是處女座的大家可以提供一下遇到這種情形你們會怎麼做呢? 我覺得這樣的心情有點累人啊...ˊ_>ˋ -- 談戀愛前,得先有起手無回大丈夫的膽識, 在分手後,還要有觀棋不語真君子的風度。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.213.62

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我也跟妳一樣,對方也是雙魚,只是錯的那方是我,很後悔
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先承認妳還想他,再來去忙,然後有空找姐妹掏談心
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最後交給時間去療傷! 沒捷徑
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邪月說到重點.先承認自己真實想法,退一步意識這種心情
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無論是什麼心情 去專注意識它 接受自己有這樣的想法
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思考該拿它怎麼辦.接下來就看人處理.多數人如邪月所說
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找個知心朋友談它 藉由分析與傾訴去轉化它
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負面心情卡在心裡不去處理,會產生惡性循環愈來愈消極
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我則傾向內在轉化..退一步意識它 集智慧所得去瓦解
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給自己絕對安靜的時間,冥想中用佛理及學識化解
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時間會漸弭痛苦,而我相信掌握對的方法能加速這個過程
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分析與內在轉化有個共同重點
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在於從不同角度或整體,重新評估這種思緒的目的與意義
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培養這種心理學的這種能力,可化解人生總難避免的消極
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ps:培養這種心理學能力↑ \(>/////w//////<)/犯傻><
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我也是最近跟初戀魚男分手...Q_Q多找別人聊聊天
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或是找事情讓自己忙碌吧!!訂個目標分心吧!!加油!!
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我也是最近這幾天覺得好多了!!希望你也能快快走出來唷!!
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這裡很溫暖的!!((大抱抱一下吧!!乖乖!!
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我是把自己累到不行 想到不行 就會整個崩潰放棄 XD
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不想阻止自己去想 但是會把有關他的東西通通刪除 幫助自己
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然後差不多幾年後 就又是一條好漢了!!! (挺
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謝謝大家QAQ我也都刪光了,只是回憶一直不肯放過我(淚
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加油加油!!! :))) 大家都會陪著妳的!
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文章代碼(AID): #1GFaQgLi (Virgo)
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