[舉尾] 面對暗黑蠍子的方法
看板Scorpio (天蠍座(10/24-11/22))作者balaustine (piggy)時間11年前 (2015/08/13 14:44)推噓6(6推 0噓 3→)留言9則, 7人參與討論串1/1
我家蠍老闆絕大多數時間都是個陽光正向滿分的人,
但偶爾、偶爾就是會被一些因素給徹底地激怒,
轉瞬間,立刻釋放壓抑在心底最深處的黑暗面... 超級可怕的念頭...
所有暗黑想法一湧而出,深陷其中而不能自拔。
這時候的我都很緊張,很怕他做出傷害自己或他人的傻事,
但無論怎麼努力導正都只有失敗一途,
好幾次都是我先受不了崩潰大哭,才讓他理智慢慢歸位 (根本就是虐待我...)
趁他理智歸位,很傷心的表明我很不喜歡這樣,好難受又幫不上忙
---> 溝通的重要性
於是慢慢改進到最近一次的暗黑爆發,我改變了策略,不再嘗試改變他的想法
那晚察覺氛圍不對,心中警鈴大作,於是開始非常小心,不想增加刺激
雖然還是忍不住挑戰他的觀念想法,但用字遣詞還算溫婉
平常分配給他的家事搶過來做、吃的喝的全部準備好放在他手邊
---> 了解起因、排除刺激
知道他需要宣洩情緒,不管明天上班,提議出門夜遊兜風 (ps蠍老闆愛騎車)
---> 宣洩的管道
最後改變主意不想出門,開始轉移他的注意力,聚焦在他可能有興趣的事物上
從工作分享到生活分享等,就是避開讓他爆走的那些相關事物
放點輕鬆的藍調音樂,遞上一本充滿美好事物的雜誌,一起翻閱、討論
---> 轉移注意力
然後盤算著之後要去哪裡買甚麼來佈置住處、煮甚麼亂七八糟料理來吃之類的
最後看著看著,累了也就可以開心地睡覺去了! 終於不是傷心傷神的收場了:)
請問各位蠍子是不是偶爾也會上演暗黑劇場?蠍眷們又是怎麼應對呢?
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