[心情] 負面蠍
不知道為什麼
有的時候 總是會習慣想著負面的事情
不論是感情、家庭等等
還沒發生的事情 會一直聯想著最糟糕的發展情勢
而且往往會讓自己陷入很無法自拔的情緒
一直要到自己真的無法承受的時候
才會突然驚覺
這一切都只是自己在幻想...明明就還沒發生 絕大部分也不可能發生...
明明知道這樣很沒有意義 也會讓自己發莫名的氣
這樣真的很不健康
但是
有的時候會有 "先把最糟糕的情況設想好 如果真的遇到也才有心理準備"的想法
唉 很想改掉這樣的壞習慣 但是好難...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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