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討論串[閒聊] 雙魚都是用什麼方法減肥
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Re: [閒聊] 雙魚都是用什麼方法減肥
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者dorisdeng (丹瑄)時間16年前 (2010/02/27 22:15), 編輯資訊
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１也許妳可以找個「假想敵」，或「看齊的目標」，這樣會有比較動力。. ２應該也有瘦的時候吧？比較胖和瘦的照片，妳就會有警惕。. ３每天紀錄體重，給自己短中長期要達到的目標體重，可以貼在醒目的地. 方提醒。. ４養成運動的習慣，我喜歡走路所以用快走。. ５不要妄想快速減肥，那很傷身體，吃藥也一樣不好。.
(還有383個字)
#1
[閒聊] 雙魚都是用什麼方法減肥
推噓12(12推 0噓 8→)留言20則，0人參與, 最新作者mila (認真之路)時間16年前 (2010/02/27 22:00), 編輯資訊
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雙魚只要一快樂或一幸福，體重就直線增加. 我~知道雙魚似乎沒有什麼毅力減肥. 但是我真的很想問大家若有減肥過. 都是用什麼方法下來或做什麼運動比較容易持續的呢. 我想雙魚的都會碰到相似的問題. 所以才想說來問問雙魚的大家，你是怎麼辦到的啦. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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