PTT兩性男女區 / Pisces (雙魚座(2/19-3/20))

[問題] 生悶氣的困擾

看板Pisces (雙魚座(2/19-3/20))作者時間12年前 (2013/11/03 08:47), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
感覺自己有一段時間就會有生悶氣的情形發作 為了一些別人眼中沒什麼的小事 自己覺得很鬱卒很煩 本身是屬於比較難跟人熟的 比較悶的那一種人 就一直陷入那種不好的情緒中 什麼話都不想說 反映在我的行為與難看的表情上 也讓我身邊的人覺得我突然變的很奇怪 造成別人對我印象就有點糟 即使內心告訴自己這樣是不好的 還是無法讓自己很快的脫離這種情緒 請問大家如果有類似的狀況都如何排解呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.171.31
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11/03 10:57, , 1F
等待，沉澱，等情緒走了就會好了。無端出現的情緒也會莫名
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離開。要做其他轉移注意力也可，但硬做不會較好。
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至於外在行為與神情請用社會化去調整，因為解釋更煩。
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推
11/03 11:27, , 4F
我會睡個覺讓自己放空 或安靜沉澱一段時間=）
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11/03 12:50, , 5F
聽相聲，看搞笑片，自己調整心情 ._.
11/03 12:50, 5F
推
11/04 16:11, , 6F
聽LNG((實況...ˊ_>ˋ
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11/04 16:28, , 7F
真的會耶~~ 我會找事讓自己忙,就會離開這種情緒了~!
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11/04 20:50, , 8F
我會盡量減少跟他人接觸，減少炸到人的機會><
11/04 20:50, 8F
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