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討論串[抒發] 我還以為女看男外表主要是臉跟身高
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Re: [抒發] 我還以為女看男外表主要是臉跟身高已回收
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者ccrhalp (哈哈help打錯)時間11年前 (2014/10/14 05:20), 編輯資訊
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看到這個我剛好有經驗. 就離題一下. 練肌肉真的比減肥難. 以前小胖時，伴隨者運動、飲食作息正常，才瘦下來，然後才有點肌肉. 要瘦真的說難不難，說簡單但有時懶. 1.生活、飲食、作息正常或規律(很多人光這點就很難做到). 2.依據你的年齡或體重，適當運動(包括長走也算運動). 3.少吃零食、油炸、速
(還有225個字)
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