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討論串[閒聊] 下班都會去運動嗎
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#4
Re: [閒聊] 下班都會去運動嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者uwmtsa (補刀)時間2周前 (2026/06/10 22:31), 編輯資訊
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我下班回家通常就直接到地下室運動. 其實養成習慣每天抽一點時間動一下不會覺得很累. 但是如果停下來幾天一個禮拜沒運動，要重新開始，就會覺得比較吃力. 大概也算是滾石不生苔的原理. 如果家裡空間不大，又不想出門的. 以前有一本挺有名的囚徒健身算是不錯的參考. 徒手深蹲，伏地挺身，其實都是很好的運動.
(還有596個字)
#3
Re: [閒聊] 下班都會去運動嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者charles0939 (charles0939)時間3周前 (2026/06/09 21:44), 編輯資訊
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打羽球、公司健身房健身、走路、跑步、跑步機. 希望學習瑜伽、太極拳. 過幾天要出國了. 也是狂走路吧！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.201.115 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.17810
#2
Re: [閒聊] 下班都會去運動嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Subaru5566 (愛上速霸路)時間3周前 (2026/06/09 06:53), 編輯資訊
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以前年輕時，喜歡打籃球。. 步入中年後，也有跟人去打過幾次匹克球，也覺得滿好玩的。. 但我覺得麻煩的是，這些需要一起糾人的活動，實在是滿麻煩的，不能隨心所遇，. 想去就去。. 疫情前，還較常去辦公室的時候，我看到有個美國海陸退伍的，他中午就喝完高蛋. 白飲，就直接衝去健身房，30-40分鐘就很有足夠
(還有70個字)
#1
[閒聊] 下班都會去運動嗎
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 3周前最新作者ningzun (寧)時間1月前 (2026/05/31 22:56), 編輯資訊
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入職三個月才終於有跟其他同事稍微熟一點. 發現他們蠻多人下班都還會約去運動. 我自己是都挑放假才去，覺得這樣時間才夠. 一方面也是下班完全不想繼續待在外面了，我只想要躺著修復上班一天的心. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.47.129 (臺灣). ※ 文章網
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