[閒聊] 沒睡滿8小時,會容易有起床氣嗎
平時沒事一定會讓自己每天都要睡滿8小時,但有時候有些例外,
像是加班比較晚回家,或是去運動,當天睡眠品質不佳,就會睡
不好,沒睡飽就容易有起床氣,然後隔天早上辦事效率不佳,
好奇沒睡飽的人,到底隔天怎麼做到很有精神的啊哈哈
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