[討論] 健身前的軟暖身?
大家都知道睪固酮、咖啡因等可提升健身效率
研究顯示看球賽
自己支持的隊伍贏球會提升50%睪固酮
反之 則會下降50%
那打傳可以嗎?
https://i.imgur.com/BX1naPG.jpg
還是有其他軟暖身方法呢
畢竟健身重要的是一個flow 有抓準感覺就會很好
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推
07/09 20:22,
2年前
, 1F
07/09 20:22, 1F
噓
07/09 20:24,
2年前
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07/09 20:24, 2F
幹我快哭了
※ 編輯: firstlead (223.137.8.151 臺灣), 07/09/2022 21:41:05
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07/09 22:29,
2年前
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07/09 22:29, 3F
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