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[討論] 各位會吃保健食品嗎？

看板MenTalk (男人話題)作者 (牙仙)時間3年前 (2020/11/24 00:08), 編輯推噓8(8推 0噓 10→)
留言18則, 8人參與, 3年前最新討論串1/1
這裡講的不是一般的維他命 而是那種傳統的養生食品 像桂格、白蘭氏這些賣的健康食品 像人蔘、靈芝、蜂王乳、魚油、瑪卡這類的 對身體真的有幫助嗎？ 有沒有長期食用的人分享一下看法？ 八卦版只問的到洨之類沒營養的答案... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.135.243 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1606147712.A.966.html
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我有一段時間（大約六七年）用過 但回頭看我覺得成效不
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彰 而現在我的體認 如果你運動量不夠 代謝率不夠高 只是
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在製造昂貴的尿液 花錢買心理性作用 簡言之安慰劑
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不要有花錢只要吃什麼喝什麼不用努力就會好的錯誤觀念
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洨也算是一個答案八！樓下有吃！
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不 我都餵給樓上吃 （笑（幹 這種八卦板梗不要用
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沒買 因為沒打算活太久
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只吃保護眼睛的
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覺得等等會有人很詳細的推薦 嘻嘻
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11/24 00:54, 3年前 , 11F
益生菌 有幫助 但好像不在傳統清單上
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這些東西完全不必要，人最須要的是三餐均衡的營養跟運
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動以及適當的休息，這些額外的其實都是不必要的，除非
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真的營養吸收不良才會需要特殊的保養品，但也不是這些
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非必要的養生食品，此外，這些雖說是食物，有些仍有藥
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性，藥物對沒有相對疾病與需求的人來說只是徒增肝腎負
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11/24 01:30, 3年前 , 17F
擔，有需要醫生的醫囑自然就會有，自行購買真的不必要
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11/24 10:51, 3年前 , 18F
我會吃馬卡 晚上多幹幾次
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