[轉錄] 心理諮商復健 找回自我療癒本能已回收
2015-05-23 02:36:35 聯合報
陳怡帆／台東基督教醫院復健科臨床心理師
她相當熱中於打扮外型，每次來會談必定抓髮。她擅長體育活動，曾經得過縣立冠軍、參
與職業籃球。
她穿著合身的襯衫和牛仔褲，配上粗框眼鏡，時髦的外型打扮，走在路上想必吸引不少路
人眼光。只是，她是坐輪椅進來，接受復健科心理諮商。
半年前，一場車禍造成胸椎損傷，醫師宣告她不能再走路。夜裡，她哭泣、憤怒、咆哮。
白天，她則仔細記錄病程變化、努力復健，主動向醫師和治療師要求難度更高的復健項目
，希望有一天可以再站起來。
但是，醫師和治療師的回應是：除非天降奇蹟，否則不可能。
家人陪伴她換了一家又一家的醫院，得到的結果都一樣。她每周來接受心理諮商幾次會談
之間，她把從小到大的負向記憶完全傾瀉，我靜靜的傾聽，記錄著她的挫折、無助、無望
，壓抑著被觸動的情感，冷靜的承接並回應。
有一次，我引導她冥想，重新去經驗那些負向事件，協助她看到支撐自己走過的支持系統
和力量。她笑了。
上天還是眷顧她的。好久不見的同學，此時與她重逢，帶給她很多前進的動力，對她的療
程相當有幫助。而且隨著療程，過往經驗的好事件或畫面一直不斷、不斷地冒出來。
神經心理學研究告訴我們，一個負向芻思的大腦要回憶愉快事件是相當困難的，然而隨著
療程，她憶起的正向記憶愈來愈越多，現在她的思考模式、大腦模組開始改變，顯然是這
段期間來自外在支持、心理治療、個人經驗積累的內在資源、自我療癒的本能（即神經可
塑性）促成的。
種在她心中的種子開始茁壯了，一條新的小徑正被開發！
如今，她已經預備好邁入下一個階段，即使仍然會感到焦慮和恐懼，但她已經可以覺察並
轉換思考面對問題，準備走向她的新人生。
http://tinyurl.com/puztnr6
心得: 覺得這篇文章寫得很棒! 描述到心理受創的人 如何再恢復心理健康的過程!
給需要的人 參考一下! ^_^
--
[新聞] 照顧年邁爸媽 女兒多過兒、媳 女兒占29.5%，兒子占26.58%，媳婦占17.72%
2013/06/16 【自由時報】http://tinyurl.com/ltbrghb
有才華，認真努力工作的女性: 妮可基嫚、<<哈利波特>>作者羅琳--> 第二春都變更好！
全台灣只有14%的婆媳住在一起，台北市更只有7% http://tinyurl.com/kbxmub8
婆家為何〈凹媳婦〉在婆家過除夕？ 缺人嗎？ 缺人的話 不會自己《生個女兒》來用嗎？
[新聞] 回娘家年俗》64%媳婦渴望：回娘家吃年夜飯 http://tinyurl.com/nsjevd6
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1433050008.A.48F.html
※ 編輯: sony577 (36.224.41.86), 05/31/2015 13:29:29
推
05/31 14:30, , 1F
05/31 14:30, 1F
→
05/31 14:30, , 2F
05/31 14:30, 2F
MenTalk 近期熱門文章
4
10
PTT兩性男女區 即時熱門文章