[閒聊] 過了30歲體力耗的快 恢復的慢...已回收

看板MenTalk (男人話題)作者 (銘)時間11年前 (2015/05/25 16:26), 編輯推噓16(16011)
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活到現在三十幾歲 體力真的開始走下坡了 熬夜之後 不管怎麼睡都睡不飽 只是陪顧客去打個球就全身酸好幾天 假日連出個遠門的興致都沒有了 難道這就是初老嗎…. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.243.122 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1432542399.A.B39.html

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恭喜你加入老人園地
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在過陣子就要推輪椅拍痰了
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是 所以別忘了還持續運動
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再過一陣子就要躺床上插鼻管 抽痰了
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平常要養成運動習慣啊,運動場上的跑步阿伯還可以狂電
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我這2X歲的魯魯
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再過一陣子就要氣切,喝奶糜了
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純粹是你沒運動吧
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魯叔一整天被網友跟校長噴,早上照樣三點起床打工
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有棒棒的話幾歲都可以
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就沒運動又晚睡所以體力不好囉 跟初老無關
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+1 過了30歲就越來越不能熬夜了 體力真的跟不上
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沒運動又晚睡 但覺得沒差 隔天早起上班還是不會打瞌睡到下班
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反而是學生時期一晚睡隔天上課就睡一整天了
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30歲以後開始還債啊
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以前年輕的時候新陳代謝快 老了就不一樣了~所以最好吃一
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些綜合維他命或喝雞精來調養體質 不然體力消耗快 還沒看完
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中職就已經累癱了
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有一樣東西 增加的快 耗的慢...........................
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...........體重(脂肪)
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體力下降,體重卻直線上升
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要去健身阿
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可以吃一些健康食品啊 我都會買白蘭氏雞精來喝 有特
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別加班或是運動後喝一罐 體力恢復蠻有幫助的
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年輕的時候有本錢 夜唱夜遊夜保樣樣來 大不了翹課睡一
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天XD 現在老了只能安分囉 建議吃些維他命或喝雞精補充
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體力 調養體質 然後養成運動習慣
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文章代碼(AID): #1LOjo_iv (MenTalk)
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