[射惹] 可以跑300公尺不停下惹已回收
自從7年前18歲出一場嚴重車禍後，膝蓋就沒辦法長時間承受跑步時的彎曲（藉口）
自從暴肥到80多公斤後，只要稍微快走幾步還是慢跑就是滿頭大汗跟休息
結果每天強迫自己快走30分鐘，搭火車來回桃園台北通勤時就算有空位也是強迫自己站著
訓練腳力
就在剛剛，我這7年來第一次可以連續跑300公尺不停下（感動哭）
之前頂多跑個50公尺就喘到停下來休息一下再跑
剛剛邊跑邊感動哭，順便把最近不好心情宣洩！
耶！希望下星期還是下個月可以連續跑400公尺不休息！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.42.29
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