[請益] 養生日程表已回收

看板MenTalk (男人話題)作者 (老闆我小魯)時間11年前 (2015/03/01 10:52), 編輯推噓0(003)
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終於逃離要憂鬱症的工作地獄 雖然回家不見得比較好,但是 至少不好的事情不想去理他 然後目前先調整身體 主要訴求有 火氣大 淺眠 乾嘔 高血壓 頭暈 過敏 蕁麻疹 這幾天眼睛也過敏連帶頭痛(眼壓高?) 除了睡覺和運動 (目前都是走路 可能一走就30分以上) 還有其他舒緩身心的活動推薦嗎? -- :你挺貪腐 :你不愛台灣 國之將亡 必出 別鬧了好嗎? = =||| -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.37.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1425178331.A.AE1.html

03/01 11:15, , 1F
真要健康,為何不跑步呢??散步的強度真的太低
03/01 11:15, 1F

03/01 11:52, , 2F
有氣喘,討厭跑步
03/01 11:52, 2F

03/01 11:56, , 3F
曬太陽,多喝水,練肌耐力,或加個看中醫調養@@
03/01 11:56, 3F
文章代碼(AID): #1KydxRhX (MenTalk)
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