[新聞] 單車男常跨坐 恐損生育
單車男常跨坐 恐損生育
影響攝護腺 騎30分鐘就該休息
2012年05月26日
【高子航、施翩╱綜合報導】騎單車可能影響男性生育力。美國最新研究發現，專業單車男騎士血液中的女性荷爾蒙、雌二醇，較鐵人三項與業餘運動者高約1倍，可能出現乳房發育等症狀，進而影響生育力。醫師表示，男性騎士因跨坐直接壓迫攝護腺，確實可能使雌二醇上升影響生育力，建議每騎30分鐘，即應適度休息。
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英國《每日郵報》報導，美國加州大學洛杉磯分校研究人員找來107名18歲至60歲的男性受試者進行血液檢測，這包括16名鐵人三項運動員、46名單車騎士和45名休閒運動愛好者。
雌激素濃度升高
結果顯示，單車騎士血液中的雌二醇濃度，是另兩個對照組的2倍。研究人員指雌二醇是一種雌激素，若男性體內雌激素濃度升高，可能出現乳房發育等症狀。此類荷爾蒙失調有可能影響生殖力。
書田診所泌尿科主任醫師林儒廷說，騎單車直接刺激男性生殖部位，確實可能因而使雌二醇上升，且長時間、長期騎乘單車，也可能會因生殖部位溫度上升，進而影響生殖能力，致使女伴受孕力下降。
台大醫院內科部代謝分泌科主治醫師王治元說，人體脂肪細胞中的酵素可代謝男性體內雌性激素，而大量運動可能使脂肪細胞減少而影響代謝，造成雌二醇升高；但他認為，男性體內本來即含雌二醇，即使較一般人高出約1倍，應也不致出現男性女乳化情事。
騎太久肌腱發炎
三軍總醫院復健醫學部主治醫師李宗穎說，近年因騎單車就診患者倍增，多是因長時間騎乘造成摩擦、肌腱等局部發炎症狀，建議民眾騎單車時應將坐椅調整至腳可完全伸長及地的位置，握手把時手腕則應呈自然角度，每騎半小時或感痠痛不適，就應適度休息。
預防單車運動傷害 注意事項
．騎單車因壓迫攝護腺，恐使雌激素上升，長期下來可能影響生殖力
．盡量選柔軟坐墊或休閒型或淑女型單車，較符合人體工學，可降低受傷率
．騎單車時應穿著自行車褲，或是棉質吸汗、透氣內褲
．騎單車前應做暖身運動，可避免受傷
．連續騎乘30分鐘或感到痠痛，即應適度休息
資料來源：林儒廷醫師、李宗穎醫師
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20120526/34255839
有騎單車的版友注意一下
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