交談藝術 避免人際衝突
(開個新主題XD...)
生活中99.999%的衝突幾乎都是語言造成的
當觀念或理念不和的時候,言語上一抵觸,常常會造成一發不可收拾的後果
尤其在對話中出現:
「我不覺得。」
「會嗎?」
「並不是好嗎。」
「我認為差很多…」
「妳很奇怪耶!」
…
因為想要表達自己的想法,而常常說出口的一些生活用語
但是仔細想想這些語詞,一些衝突就是從這裡開始的
當然,適度表達自己意見是好的,但是要有技巧的表達
情況劇:
甲和乙正在咖啡廳喝咖啡,甲認為上次他點過的一杯咖啡很不錯喝,所以推薦給乙
但是乙喝過之後,覺得很不好喝…
甲:「怎樣?這杯咖啡喝起來味道不錯吧?」
乙:「我覺得不好喝耶…」
乙這樣的回答,之後下來可以想知情況會變的有點糟糕
其實乙講的:「我覺得不好喝耶…」 這句話是沒有錯的
只要注意幾點,這種潛在的衝突就可以避免!
第一個,就是回應
了解對方的感受、想法、以及情緒
簡單來講就是讓對方知道,你了解她的感受
把對方講過的話再重複一遍
會讓對方知道,你有仔細聽他的話,而不是敷衍
第二個,重新思考
想想看理念是哪裡不合
而需要注意的是,重點必須放在「事」而不是在「人」
第三個,解決問題
趕緊找一個可以解決理念不和的回應
這樣講實在有點模糊,就按照剛剛的情況劇來舉例
雖然乙實在不喜歡喝這種咖啡,但是他一定知道甲是喜歡喝的
所以他回答的一句話就最好是[1.回應]
「恩?你喜歡這一類的咖啡阿!」
接下來,要[2.重新思考]看看為什麼他會不喜歡這杯咖啡
他會覺得咖啡不好喝,絕對不是甲的問題,問題是出在這杯咖啡
他可以回答
「我不常喝咖啡,可能不習慣這種口味」
最後要[3.解決問題]部份
所以就可以加上
「我加點糖試試看好了」
全部接起來的話,就變成
甲:「怎樣?這杯咖啡喝起來味道不錯吧?」
乙:「恩?你喜歡這一類的咖啡阿!但是,我覺得不好喝耶。
我不常喝咖啡,可能不習慣這種口味,我加點糖試試看好了」
乙同樣也有回答「我覺得不好喝耶。」
但是他注意到了這三點,所以在回應上就會避免掉了一些小衝突
而另外一種情況:
路人:「你知道XXX怎樣去嗎?」
在地人:「不知道耶,你去問別人吧」
這樣一口就拒絕回答,是非常糟糕的
這時可以利用第一點:回應,甚至可以將對方的問題全部再說一遍
路人:「你知道XXX怎樣去嗎?」
在地人:「你是說XXX嗎?我不知道耶,你去問別人吧」
感覺起來就好多了
但是可以再加上第二點
思考為什麼你會不知道,如果是趕時間就直接說趕時間,別說自己不知道
如果真的是真的不知道,就說明原因
路人:「你知道XXX怎樣去嗎?」
在地人:「你是說XXX嗎?我常剛剛搬到這邊住,不知道耶,你去問別人吧」
這樣對方就會覺得你不是隨便應付他而已
還可以加上第三點
解決問題,直接指定方法
路人:「你知道XXX怎樣去嗎?」
在地人:「你是說XXX嗎?我常剛剛搬到這邊住,不知道耶
但是你可以問問那家便利商店,店員應該會知道!」
感覺上就非常好了,不是嗎?
***
在諮商老師說明下,這種方法是屬於「同理心」的技術
最難的部份就是在於「積極傾聽」
將心比心,站在對方的立場,設身處地位人著想
而且能夠有明顯的表達意思,感覺做一個基本的了解以及溝通
只要常常注意這些小事物,人與人之間就會減少不少衝突!
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其實我有PO在我的Blog XD
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