[問題] 調適心情

看板Leo (獅子座(7/23-8/22))作者 (ryan)時間9年前 (2017/06/26 07:49), 9年前編輯推噓6(604)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/1
每當遇到沒有如預期一樣的時候 整個人就會驚慌失措 導致之後幾天常常遇到衰事 平常已經不太好的心情 更加的不好 請問當各位獅獅們遇到這種事時 都是怎麼去調適心情的? 手機排版傷眼請見諒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 153.235.234.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Leo/M.1498434567.A.8D7.html

06/26 08:10, , 1F
保持正面能量找其他事情做讓自己分心,不要糾結在
06/26 08:10, 1F

06/26 08:11, , 2F
那情緒裡
06/26 08:11, 2F
我很想保持正面能量 但是除了這事以外還有同事是不是不喜歡我...

06/26 08:41, , 3F
靜坐...心平靜了,看事情就不會這麼悲觀
06/26 08:41, 3F
靜不下來啊啊啊啊...

06/26 11:36, , 4F
人生本來就很多變,告訴自己不如預期沒關係:),去
06/26 11:36, 4F

06/26 11:39, , 5F
做其他事,如果因為心情而影響其他事情就太不值得了
06/26 11:39, 5F
每天都在想同事是會是因為什麼而不喜歡我 所以心情一直不好

06/26 13:10, , 6F
自閉一陣子把不開心的情緒發洩完了以後再重新振作
06/26 13:10, 6F
我已經自閉很久了 每次換一個新環境想交新朋友的時候 起初都好好的 可是不知道為什 麼到後面我都覺得大家不喜歡我

06/26 14:54, , 7F
不要因為不如自己預期就斷定處於劣勢,客觀分析自己
06/26 14:54, 7F

06/26 14:55, , 8F
目前有哪些優勢、可以彌補劣勢的手段
06/26 14:55, 8F
我覺得我沒有任何的優勢或是優點 唯一有的可能是很快就讓人覺得討厭吧 呵呵...... ※ 編輯: vkr46729 (153.157.54.10), 06/26/2017 23:07:43

06/26 22:42, , 9F
狂吃狂睡做任何可以放鬆心情的事,過陣子就會比較好
06/26 22:42, 9F
我現在人身處於國外工作 而且還要存錢 所以沒辦法做任何可以放鬆心情的事 而且即便 放鬆了心情 又碰到那些點的話 我心情就會down下來 ※ 編輯: vkr46729 (153.157.54.10), 06/26/2017 23:10:20 另外我想再問一下大家 獅子座是不是通常都會很自大 然後覺得自己怎麼都知道似的 ※ 編輯: vkr46729 (153.157.54.10), 06/26/2017 23:11:20

06/26 23:50, , 10F
樓下自大? 好熟悉詞
06/26 23:50, 10F
文章代碼(AID): #1PK4m7ZN (Leo)
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