PTT兩性男女區 / Leo (獅子座(7/23-8/22))

[討論] 該如何訓練自己沉得住氣？

看板Leo (獅子座(7/23-8/22))作者時間9年前 (2016/10/05 14:11), 9年前編輯推噓13(13推 0噓 12→)
留言25則, 17人參與, 最新討論串1/1
原po個性很急 然後是獅子座(真的不是故意扣帽子) 總覺得脾氣來得快也去的快 但是憤怒的情緒一來常克制不住 因此也搞砸了一些事 然後我對於沉得住氣，等待這件事覺得好難 要等回覆，等網購都會很心急 也常不斷按重新整理等待回覆 有時都快懷疑自己有躁鬱症了 想問要怎麼訓練自己沉得住氣呢？ 我真的想好好改變自己 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.161.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Leo/M.1475647862.A.8CD.html
推
10/05 14:21, , 1F
有時候也會爆氣+1><~~~
10/05 14:21, 1F
推
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告訴自己生氣就會減少一年壽命
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推
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少吸一點氫氣 氦氣等比空氣輕的氣體
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多吸一點氯氣等比空氣重的
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※ 編輯: empresscute (101.138.161.82), 10/05/2016 15:09:32
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10/05 15:10, , 5F
我想問的是 如何訓練自己沉得住氣
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推
10/05 15:57, , 6F
我大概就是一直對自己說冷靜冷靜然後開始針對現有
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資訊進行分析。默默就變得冷靜到其他人說我怎麼可以
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總是臨危不亂。可以尋找一些培養耐心的興趣。
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524化學還不錯喔！
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10/05 17:40, , 10F
沉不住氣+1 我也想知道如何沉住氣
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10/05 18:23, , 11F
想爆氣的時候先想像一下沈得住氣的人會怎麼做吧
10/05 18:23, 11F
推
10/05 19:48, , 12F
每次看到524認真的回覆廢話就覺得好好笑
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推
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理性思考
10/05 19:49, 13F
推
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想想因為你急躁而做錯有多丟臉，就會沉住氣了！
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524超科學的～
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推
10/05 21:29, , 16F
微笑 吐舌頭，喘氣 照鏡子 然後就可以了!!!
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推
10/05 22:02, , 17F
為啥要吐舌頭
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推
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盡量不要說話 XD
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推
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一、運動、爬山；二、靜心，搜尋靜心、走路靜心；三
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、花精、芳香療法，左轉Aromatherapy板
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推
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既然是獅子座就要成為主宰自己的王 ，所以不能讓情
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緒支配我，而是我來支配我的情緒。身為獅子座我都這
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樣跟自己說。看了阿德勒學到的，共勉之！
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推
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好事多磨～
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10/09 00:39, , 25F
直接睡覺之類？
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