[討論] 要如何提升自己的抗壓性

看板Leo (獅子座(7/23-8/22))作者 (我愛台中 台中愛我)時間15年前 (2011/05/31 20:21), 編輯推噓7(707)
留言14則, 9人參與, 最新討論串1/1
請問一下同月出生的各位 自己總覺得抗壓性不足 遇到一些事情 就覺得很自卑 什麼都比不上人家 遇到一些問題 就會想要放棄 或者逃避問題 請問獅子座的各位 我該如何走出來? 謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.146.137 lovetaichung:轉錄至看板 ask 05/31 21:02

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就不要逃 過了就升級了
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05/31 21:44, , 2F
去運動 如:慢跑,挑戰自己,在生理心理都有幫助
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每天對鏡子說10次:哇尚哩害!建立自信心
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給自己定下小目標!只要達到就給自己一點鼓勵,然後慢
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慢的把目標放大,相信自己一定可以的
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我要是遇到強者會被激怒 想說馬的我一定要比你更強
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不允許周圍有很多比我強的人存在 就會自己變強
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也要多鼓勵自己 碰到挫折先休息一下不要鑽牛角尖
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同上+1 馬的我一定要比你更強!!
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腦子放空 只裝了"跟你拼了!"然後就衝出去了~ XD
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然後開始爆衝..(雖然偶爾衝太快會撞到牆orz)
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大家都好衝! 突然幹勁都來了XD
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去當兵背值星??
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06/01 21:12, , 14F
「想拼過老娘?奶奶的想得美!」然後就衝了XD
06/01 21:12, 14F
文章代碼(AID): #1DvDr7KP (Leo)
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