[獅吼] 睡不著

看板Leo (獅子座(7/23-8/22))作者 (桑尼)時間16年前 (2009/08/22 00:41), 編輯推噓3(302)
留言5則, 5人參與, 最新討論串1/1
唉唉唉 我已經超過兩個禮拜都試著在11點上床~睡覺 可是不到凌晨兩點以後總是睡不著 一躺上床就會開始亂想一堆有的沒的 隨著失眠的夜晚不斷增加 臉上的痘痘也不斷增加阿..... 各位大貓有沒有什麼辦法可以終結失眠 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.154.43

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很多原因,要先找出原因。
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08/22 00:47, , 2F
先稍微動一下,或著讓自己洗個澡,聽個輕音樂再睡睡看
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吃飽飽
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我固定每個禮拜游泳三天 可是還是睡不好==+
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08/23 04:10, , 5F
我都是讓自己累一點就會比較好睡:P 挺不健康的其實
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文章代碼(AID): #1AZiuhk0 (Leo)
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