PTT兩性男女區 / LGBT_SEX (同志性愛)

[討論] 男生要怎麼樣才能練出Bubble Butt？

看板LGBT_SEX (同志性愛)作者 (Bi or Die)時間9年前 (2016/07/09 01:21), 編輯推噓34(34推 0噓 23→)
留言57則, 39人參與, 最新討論串1/1
請問一下， 我自認為已經很努力在練下半身了， 但就是沒辦法像一些女生一樣練出渾圓性感的Bubble Butt， 想請問究竟要怎麼練才行？ 少了哪些動作嗎？ (我每週一、三、五、日會做臀部運動，做的動作是深蹲、負重弓步、仰臥臀上挺、屈膝 同時向一側外挺、直腿提升穩定運動、Concentrated Hip Extension、Lateral Lunge以 上重覆做好做滿三十分鐘) 最後附上我未完成的臀照一張…請不吝於賜教…>< http://i.imgur.com/oXhDEFm.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.9.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1467998492.A.881.html
→
07/09 01:29, , 1F
基因，結案
07/09 01:29, 1F
推
07/09 01:42, , 2F
哪裡看的阿?說不定有些是整的
07/09 01:42, 2F
→
07/09 01:50, , 3F
不行 給樓下
07/09 01:50, 3F
→
07/09 01:56, , 4F
07/09 01:56, 4F
→
07/09 01:57, , 5F
想練到像這樣的
07/09 01:57, 5F
→
07/09 01:58, , 6F
這真的是基因嗎？><
07/09 01:58, 6F
推
07/09 01:58, , 7F
這是整的！美國自從大屁金當紅之後,一堆男女都狂整型臀部
07/09 01:58, 7F
→
07/09 01:59, , 8F
這種線條除非你有黑人基因+得天獨厚,只有整型做得出來
07/09 01:59, 8F
→
07/09 02:02, , 9F
尤其男性本來就不像女性骨盆寬+脂肪多,很難像你圖片那樣
07/09 02:02, 9F
→
07/09 02:03, , 10F
天吶…所以想自然練到這麼渾圓是不可能的嗎？！
07/09 02:03, 10F
→
07/09 02:04, , 11F
有這種屁股的G星都是整的,Rafael Alencar,Adam Killian..
07/09 02:04, 11F
→
07/09 02:18, , 12F
這...這是基因吧
07/09 02:18, 12F
→
07/09 02:19, , 13F
真傷心…本來還以為多喝豆漿會有幫助…QQ
07/09 02:19, 13F
推
07/09 02:32, , 14F
腿太細 ，重練
07/09 02:32, 14F
推
07/09 02:33, , 15F
要先增肉你太瘦了，可考慮練芭蕾
07/09 02:33, 15F
推
07/09 08:19, , 16F
你夠翹了
07/09 08:19, 16F
推
07/09 09:15, , 17F
我都硬舉+深蹲 分腿蹲 屁股超翹der
07/09 09:15, 17F
→
07/09 11:00, , 18F
翹臀珍...
07/09 11:00, 18F
推
07/09 11:11, , 19F
那是整的啦
07/09 11:11, 19F
推
07/09 11:57, , 20F
吃胖一點或許有辦法
07/09 11:57, 20F
推
07/09 12:11, , 21F
要吃胖增肉
07/09 12:11, 21F
推
07/09 12:48, , 22F
你的已經很好看了
07/09 12:48, 22F
推
07/09 13:58, , 23F
凱莉米諾的臀部也是整的
07/09 13:58, 23F
推
07/09 14:21, , 24F
我腦海一直出現My anaconda don't want none unless u g
07/09 14:21, 24F
→
07/09 14:21, , 25F
ot bunz 這段歌詞(遮臉）
07/09 14:21, 25F
推
07/09 14:56, , 26F
樓上跟我一樣哈哈(甩屁股畫面
07/09 14:56, 26F
→
07/09 16:38, , 27F
生個小孩也許有機會(誤
07/09 16:38, 27F
→
07/09 17:12, , 28F
骨盆前傾就有了
07/09 17:12, 28F
推
07/09 17:21, , 29F
要幾年的時間啦！
07/09 17:21, 29F
→
07/09 17:21, , 30F
過幾年不流行你就不會想要Bubble Butt了！
07/09 17:21, 30F
推
07/09 18:42, , 31F
你的屁股看起來超欠插的XD
07/09 18:42, 31F
推
07/09 20:07, , 32F
男女基因與先天差異有別，像女生想練到男生的肌肉量真
07/09 20:07, 32F
→
07/09 20:07, , 33F
的難QQ 不過原po腿看起來好像很細，感覺臀腿練不夠，
07/09 20:07, 33F
→
07/09 20:07, , 34F
繼續加油!!!
07/09 20:07, 34F
推
07/09 20:54, , 35F
幹 看惹好想插~~~
07/09 20:54, 35F
推
07/09 22:55, , 36F
基因
07/09 22:55, 36F
推
07/10 00:53, , 37F
幹 看惹好想插~~~+1
07/10 00:53, 37F
推
07/10 07:16, , 38F
推nicki minaj 哈哈
07/10 07:16, 38F
推
07/10 09:54, , 39F
已經不錯了啊！
07/10 09:54, 39F
推
07/10 10:53, , 40F
圓圓的是脂肪堆積啦，你的屁股很好看了，想摸>\\<
07/10 10:53, 40F
推
07/10 14:35, , 41F
給約嗎？
07/10 14:35, 41F
推
07/10 15:23, , 42F
你這很厲害了啦
07/10 15:23, 42F
→
07/10 20:18, , 43F
原來如此，謝謝大家的解說和讚美，原來我的屁屁夠好了，真
07/10 20:18, 43F
→
07/10 20:18, , 44F
開心^^，即日起開放報名！>///<
07/10 20:18, 44F
推
07/10 21:01, , 45F
樓主我可以
07/10 21:01, 45F
推
07/11 12:11, , 46F
原po已經夠翹了~~
07/11 12:11, 46F
推
07/11 15:12, , 47F
像我這樣嗎
07/11 15:12, 47F
推
07/11 15:51, , 48F
像我這樣嗎
07/11 15:51, 48F
推
07/11 16:51, , 49F
推樓上二位XDD
07/11 16:51, 49F
→
07/11 19:07, , 50F
之前在App約人的時候看到一個好優的屁屁！ http://i.imgur.
07/11 19:07, 50F
→
07/11 19:07, , 51F
com/jKT6wsQ.jpg
07/11 19:07, 51F
→
07/11 19:08, , 52F
07/11 19:08, 52F
推
07/12 13:10, , 53F
oh my gosh.....look at her butt哈哈哈哈
07/12 13:10, 53F
推
07/12 20:12, , 54F
其實我覺得你的屁屁很好看了
07/12 20:12, 54F
推
07/14 11:40, , 55F
tt自拍區關鍵字香港 西裝 翹臀 的超兇猛....
07/14 11:40, 55F
推
07/22 14:50, , 56F
原PO已經很棒了,何況男生天生就是沒屁股的
07/22 14:50, 56F
推
07/25 03:04, , 57F
推nicki minaj XDDDDDDDD
07/25 03:04, 57F
‣ 更多 Bisex 的文章
文章代碼(AID): #1NV-4SY1 (LGBT_SEX)
LGBT_SEX 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT兩性男女區 即時熱門文章
3
7
[正妹] 孕婦
[ Beauty ]
Kjartan
5小時前, 04/26
5
6
[問安] 捧場
[ Wanted ]
manqing
6小時前, 04/26
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Bisex 的文章
文章代碼(AID): #1NV-4SY1 (LGBT_SEX)