[討論] 0上1下

看板LGBT_SEX (同志性愛)作者 (蕃薯)時間11年前 (2014/10/04 03:54), 編輯推噓28(2806)
留言34則, 29人參與, 最新討論串1/1
有幾次跟b在做的時候b躺下來要我自己坐上去,可是我每次搖不到2分鐘腳就超痠,我是 有在跑步運動習慣的人,腿力應該還可以,可是真的痠到很不舒服,真不知道片子裡的男 優們是怎麼辦到的@@ (還是我姿勢錯誤><) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.197.194 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1412366083.A.DC3.html

10/04 04:53, , 1F
沒發現姿勢不一樣 所以連帶肌肉群使用到的頻率不一樣嗎
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10/04 04:54, , 2F
建議可以撥一些時間 自己以坐空氣椅姿勢半蹲搖
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10/04 04:56, , 3F
古時候的人都還要坐罈子 坐雞蛋 坐冥紙 依序練的 不簡單
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10/04 07:07, , 4F
如果來不及練 建議你要練攻心
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10/04 07:11, , 5F
可是每次我自己在上面搖都很舒服哈哈腳痠還好
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10/04 08:30, , 6F
練一下三花聚頂
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10/04 09:25, , 7F
表示你的核心肌群不夠強,而且跑步是有養,頂多是肌耐力
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10/04 09:31, , 8F
三四樓是慈禧啊XDDD
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10/04 09:42, , 9F
坐上去有蹲坐跪坐重心往後坐…換個角度,爽度跟輕鬆度有差
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10/04 09:49, , 10F
推34樓慈禧 話說皇上的身材 我可以 哈哈哈哈
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10/04 09:53, , 11F
多練深蹲 就是屁股往後坐 不要膝蓋往前會受傷
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10/04 10:16, , 12F
跑步是有氧運動,你還要加強無養運動,練大腿肌肉
10/04 10:16, 12F

10/04 10:18, , 13F
無氧 (OMG我最討厭錯字了結果自己也打錯)
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10/04 13:35, , 14F
想到慈禧...
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10/04 14:16, , 15F
鳳在上龍在下…妳真想騎在朕的頭上?
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10/04 14:34, , 16F
原來大家都有看「慈禧太后的秘密生活」XDD
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10/04 14:41, , 17F
練深蹲就不太酸了
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10/04 15:36, , 18F
這部太經典了!
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10/04 16:22, , 19F
每次看都覺得坐紙超強的...
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10/04 17:00, , 20F
現在被剪掉超多的 難看
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10/04 17:29, , 21F
請到水管搜尋一刀未剪,還有許多強姦系列...
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10/04 17:34, , 22F
慈溪的秘密生活!皇帝于榮光做愛超man的
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10/04 18:27, , 23F
我0上1下超容易被我B幹射XD
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10/04 18:55, , 24F
我也是習慣坐上面 很容易被老爺的17公分頂出來
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10/04 22:35, , 25F
17公分...
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10/05 00:19, , 26F
于榮光做愛超man
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10/05 02:25, , 27F
愛愛不是只有你一個人在動的
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10/05 04:29, , 28F
有幾次和b做,那其他幾次呢?
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10/05 11:39, , 29F
慈禧超強,0號學一下好嗎
10/05 11:39, 29F

10/05 23:16, , 30F
請問怎麼坐雞蛋坐冥紙 找不到
10/05 23:16, 30F

10/06 02:04, , 31F
上次坐16/5 搖到ㄧ半被猛頂就出來了...
10/06 02:04, 31F

10/06 20:43, , 32F
慈禧看太多喔
10/06 20:43, 32F

10/07 02:30, , 33F
我持續搖過1小時,隔天乳酸堆積超嚴重orz
10/07 02:30, 33F

10/14 13:50, , 34F
應該是姿勢錯誤
10/14 13:50, 34F
文章代碼(AID): #1KBly3t3 (LGBT_SEX)
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