[心情] 拼了!!挑戰10KG上下來回震盪的快樂減肥法已回收

看板GetMarry (結婚)作者YUYUNO (LiTtLe FiSh)時間13年前 (2012/11/08 21:55)推噓7(7推 0噓 4→)

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這次要分享的是07年-12年短短5年間從48kg-->58kg-->50kg的心路歷程其實剛胖東就是犯了現代閃光情侶最容易犯的錯就是”情人眼裡出西施” 無論對方再怎麼變的癡肥真愛就是真愛絕對會蒙上眼睛跟妳說其實妳胖胖的很可愛其實我喜歡胖胖的女孩兒但女已悅己者容真愛不能當飯吃當眼睛被蛤肉矇久了，也是會有驚醒的一天!! (放心，我跟胖東的感情一樣很好) 而是自己自覺體重↑ 體力↓自信心↓ 我只能說當有個”刺激”及”目標”後胖女孩的鬥志整個也被燃起了先整理幾個我試過的減肥法吧但這僅是我非專業的親身體驗不代表每個人都適用或是都是實用喔且我是1年瘦10kg(胖東去年就求婚,但之後我們對於婚期整個很隨興) 不算短期急速瘦但至少在減肥的期間我都仍是吃的很健康也很開心晚上的朋友聚餐也沒少過所以才跟大家分享的喔^^ 1. 早餐地瓜+牛奶有效指數★★★★ 容易度★★★★ 2. 中餐素食自助餐 ($70元內) 有效指數★★★☆ 容易度★★★☆ 3. 晚餐自由吃，開心就好有效指數★★★ 容易度★★★★ 以上方式，大概讓我半年瘦5KG吧。雖然不算多但在這期間，至少我不會特別覺得自己在減肥或是因減肥而影響生活囉由於內文有點多在無名分成3篇文章來分享小姐變成豬!!挑戰10KG上下來回震盪的橡皮人-GOGO向前衝刺篇 http://www.wretch.cc/blog/YUYUNO/9243003 小姐變成豬!!挑戰10KG上下來回震盪的橡皮人-開心減重篇 http://www.wretch.cc/blog/YUYUNO/9242994 小姐變成豬!!挑戰10KG上下來回震盪的橡皮人-體重一飛衝天篇 http://www.wretch.cc/blog/YUYUNO/9242220 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.70.131.98