[分享] 婚紗經驗談(上)-拍照減肥與保養

看板GetMarry (結婚)作者yungtso (倒數計時)時間15年前 (2010/06/07 21:38)推噓6(6推 0噓 9→)

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婚紗照目前已經告一個段落了，因為在這個板得到很多很有效的資訊，所以跟大家分享一下一路走來的心情。挑選婚紗公司: 因為我是倉促下的決定，所以其實我只有看了兩間，如果有興趣知道過程的人請到我blog。減肥/保養/做功課: 因為身邊圍繞著一堆4X公斤的正妹新婚人妻，對於自己拍照的身材非常緊張，因為下訂到拍婚紗只有一個月的時間，花了很多力氣在減肥。一個月逛了Fitness還有Beautybody版，可能被板風影響所以也不想靠藥物或太劇烈減重，我的減重方法大概是早上中午正常吃，避免含糖飲料/油炸/甜食點心/冰的東西 (但早上會喝小杯奶茶) 晚餐就吃完全不含油的燙青菜+普洱茶，真的很想咬東西的時候就吃7-11的蒟蒻乾，就這樣過了一個月。 (還是參加了兩場喜宴，不過都吃得很節制XD) 運動方面因為膝蓋不好，所以我一律採用快走，每天快走操場30分鐘-一小時，再搭配仰臥起坐+手臂啞鈴，我一周七天幾乎都有施行... 一開始仰臥起坐只做得了10個到現在可以做40個，超有成就感! 還有我上班的地方在六樓，所以我天天爬樓梯上下班，一開始很痛苦慢慢就習慣了...我男友說婚紗照給女人的動力實在是太神奇了XD 這樣努力了一個月後我瘦了4.5公斤，我覺得普洱茶真的是消除水腫的超級好物!推薦給大家。還有身邊一定要有督促你的超級好姐妹，我未來的伴娘每天都在關心我的體重數字，是我的最佳減重教官! 保養部份我先前大約一到兩個月都會去做臉一次，不過知道要拍婚紗候我改成每週都做臉，可能也是正好減肥的時候飲食習慣變比較健康，所以到最後一週臉上除了斑之外基本上都沒有什麼大問題。一個月前我開始3天敷面膜一次，拍照前10天天天敷臉，不過敷面膜的種類不能都一樣，我就去康士美買最便宜不同效果的面膜，就這樣過了一個月超注重外表的日子...這個世界上的確沒有醜女人... 髮型我本身髮量比較少，所以是捲髮，但是因為上次染髮大概是4個月前，在拍照前我又去染了一個偏重的咖啡色，避免布丁頭的困擾，頭髮部份我沒有做太多的保養，想說有層次剩下的就教給萬能的造型師。 (續) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.68.70