PTT兩性男女區 / Gemini (雙子座(5/21-6/21))

[問題] 雙子如何克服想太多的問題~~~~~~

看板Gemini (雙子座(5/21-6/21))作者 (ABC)時間14年前 (2012/08/07 02:38), 編輯推噓7(7推 0噓 10→)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/1
不管老的少的~~大的小的~~ 男的女的~~只要是雙子座應 該都碰過這樣的問題吧?? "事情或是問題想太多時怎麼辦" 半夜2點半不要再胡思亂想了~~ ~~我要趕快睡覺去~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 113.61.196.101
推
08/07 02:41, , 1F
想其他更要緊的事.....或作需要注意力的事..
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08/07 02:43, , 2F
消極點就 大口灌幾口烈酒= =
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推
08/07 03:37, , 3F
你就在腦海裡想一片黑暗，放空。
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推
08/07 11:37, , 4F
持正念，把心靜下來放空，然後去做別的事，等你放鬆了
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就能睡著了@@
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推
08/07 11:38, , 6F
早點睡。我覺得雙子最會亂想的就是晚上或半夜
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如果是跟工作有關的事情倒不如就憑著 "想了就停不下來"
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這股衝勁一次把企劃案搞定！我都這樣 XDDD
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在工作方面來說這種特性很有幫助
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真的ㄟ我就是這樣時常想東想西常這樣因此睡不著不過有時顧
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08/07 11:51, , 11F
慮多也不是壞事只是不要太常這樣而影響到健康就好
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如果是想太多而失眠，我自己發明了「止水觀」還算有用
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想盡辦法讓自己累到睡著(我都半夜睡不著去跑步)
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推
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請問pireal大 "止水觀"是什麼?
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08/08 17:03, , 15F
就是觀想一大片的水靜止不動，然後放鬆就能睡著了，至少對
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我還算有用啦！不過我覺得還是養成自然睡眠的習慣比較好
08/08 17:04, 16F
推
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白天忙一點累一點 多找事忙 早睡早起比較不會想太多
08/08 20:02, 17F
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