[吐泡] 情緒
在前陣子遇到了些事 經了些洗禮 然後看了謝錦桂毓老師的紀錄片
有些心得來跟眾蟹子們分享、分享 :)
每天 每個人的風景與心情都不一樣
如果將情緒大致上來區分 分為 正情緒 與 負情緒 兩種
正情緒說的是 喜 樂 一切能讓心情快樂的
負情緒說的是 悲 哀 一切會讓心情煩悶的
『誰是你(妳)的主人?』
這是謝錦老師最常問大家的 而你(妳)的答案是 ?
自己 這一直以來都是最好的答案
那為什麼你(妳)的主人是自己 而自己的情緒卻要受外人影響呢 ^^?
『為自己的選擇負責』
一件事是不是你(妳)選擇去做的呢 ? 如果是 那不論接下會遇到些什麼事
為這些後果負責 自己心裡要有準備面對所有不好的場景
因為這起事是由你(妳)起頭的 為自己負責
要覺得自己有能力消化掉所有會發生的負情緒 再去行事 為自己負責
若因為這些事而產生負情緒 那希望對方能給予正情緒嗎 ?
人與人間彼此就像面鏡子 再你(妳)將負情緒給人時 別奢望會得到正情緒
如果自己都無法開心了 那還希望對方也一起開心嗎
自己的情緒由自己控管 唯有讓自己快樂 才能讓對方快樂
讓自己的世界變大 才能給對方更多的世界
這些時間來我所感受到的很多、很多
如果版友有興趣 可以多找我聊 ^^
緊記幾句話 「做自己的主人」、「為自己的選擇負責」、「不要認為自己是受害者」
你(妳) 的心情由自己決定
http://www.youtube.com/watch?v=fYdxG7EyI78
如果對於自己的生命還有迷惑的 去看看謝錦老師的紀錄片吧
會得到的真的很多、很多
一起加油 我們的生命 還在持續的走動 不要荒廢自己了 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.217.101.63
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不要因他人的負情緒而影響自己的情緒 這是最不智的
讓自己的心開 才容的下更多的負情緒 可以幫助更多人 ^^
而聽不聽的進去 就是有沒有那個 緣 願意聽了 大家都加油 加油 !! ^^
※ 編輯: sjpeng 來自: 203.217.101.63 (06/08 17:36)
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