[閒聊] 關於自我療癒
在心理學或身心靈方面
會鼓勵人藉由自由書寫 來抒發情緒
或是理清自己混亂的思緒
但因為我不愛寫字 且打字的速度快很多
頭腦思緒太多的時候 只有打字才能跟得上我頭腦的速度
所以選擇用打字的方式
另外一個方式是
當個說故事的人
與其說是說故事 不如說是把自己的痛苦的遭遇不斷不斷地述說出來
就像倒苦水般
如果有能願意安靜傾聽的朋友 最好
但我沒有 我也不想丟垃圾給別人
所以我只好選擇在沒人認識的網路世界一直訴說自己的傷心往事
藉由這樣的過程中
當有一天說著同樣的事的時候
發現自己好像可以不帶情緒起伏
就像是第三者般單純在講述回憶的時候
那麼療癒就成功了
不過這是漫長的過程
每個人需要的時間不同
也不一定適用于每個人
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