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討論串[求助] 分手後的失眠
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Re: [求助] 分手後的失眠消失
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者t19960804時間9年前 (2016/11/08 11:27), 編輯資訊
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大學生+1. 對於這種情況. 本人有深刻的體會. 當時在睡前被提分手. 還記得那晚上. 是哭到累了才睡著. 之後的夜晚都差不多的情況. 大概1個月後才慢慢好轉. 相信我 你需要的是時間. 雖然沒辦法告訴你要多久. 但你能做的就是過好你的生活. 唯一能做的就是繼續走下去. 想哭就哭吧. 還記得我那時走
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#1
[求助] 分手後的失眠
推噓26(26推 0噓 15→)留言41則，0人參與, 最新作者frank1995 (silent法蘭)時間9年前 (2016/11/07 15:51), 9年前編輯資訊
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小弟現在是大學生，3月中與前女友分手，與前女友是班對。. 雖然經過了7個多月，但仍然在迴圈裡打繞，走不出來. 分手後的頭一個月，每天以淚洗面，而且有睡不著的情況. 從原本的1~2點睡，漸漸地演變成3~4點才睡得著，已經變成常態性失眠。. 為了改善這個狀況，我開始慢跑，希望能讓自己精疲力盡. 但是就算
(還有365個字)
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