[求助] 分手後憂鬱

看板Boy-Girl (男女)作者 (ZZ)時間5小時前 (2025/12/31 14:29), 5小時前編輯推噓10(10012)
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今年暑假跟前男友分手了 原因是因為我要出國讀書+個性不合 後者常常讓我無法理解他的行為或想法 也讓他總是覺得我太在意小事情、太任性 加上他身邊有我很看不慣的女性朋友以及後來知道我身邊也有他看不慣的男性朋友 這樣的事情一件一件堆起來,成為引爆點 我無法接受在這樣的情況下遠距離,提出分手 雖然分手是我提的,但在那之後我都過得非常糟 自己一個人在國外常常哭到凌晨4、5點 現在也是6:15AM徹夜未眠在發文 分手之後兩個人也在電話裡吵過幾次架 他罵得很兇、說了很多難聽的話,這裡就不細講 好像分手都是我一個人的錯、我不值得被愛 儘管他後來有道歉,話語還是已經刺進心裡 我無法控制自己不斷猜想他是不是其實討厭我討厭得要命 這個月我們的互動都很友好 他前兩週還說很想念我、如果他提復合我會怎麼樣等等的問題 也說身邊沒有想讓他發展的女生,他還沒有放下 但這週訊息就回得很慢,慢到不可思議的那種 我一直等一直等,等了兩天,昨天就把訊息收回了 過沒幾分鐘他傳了一篇我喜歡的歌手的貼文,並發表了一些他對貼文的想法 我很崩潰,不知道他在想什麼,也不想要一直被影響情緒 剛剛已經封鎖他了,還是完全睡不著 寫了一點作業,情緒還是很高昂 原本都覺得這樣的悲傷和痛苦只是過渡,但今天的我很清楚的感覺到自己和以前不一樣了 ,負面的想法非常強烈 再不到兩小時就要預約人生第一次的身心科,心裡不會抗拒,但充滿對未知的恐懼,想看 看有沒有板友有類似經驗可以分享,任何推文我都會非常感謝,請陪我說說話吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 5.151.121.202 (英國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1767162546.A.008.html ※ 編輯: zz4evayo (5.151.121.202 英國), 12/31/2025 14:30:57

12/31 14:50, 5小時前 , 1F
分手罵很兇,把責任都推給你。即發現並遠離恐怖情人
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想一下 妳為什麼這麼依賴他?
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接下來妳要開始承擔原本就該承擔的責任 降低依賴
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吃慣台灣爌肉飯 出國後找個洋腸你就忘了
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分手就別再聯絡向前走了,分手還去跟他講話就是找罵
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封鎖後的前幾天應該是最痛苦的時候,熬過後有大機率
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會好轉的,加油
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這邊的好轉不是指說完全放下,而是可以控制情緒,然
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後趕快做其他事情轉移注意
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看妳寫到的互動就覺得分的好,妳願意看身心科是很棒
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的事。需要時間才可能變淡,嘗試運動能讓你心情好一
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些,認識新朋友也會有幫助。難過哭泣可以,但請不要
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放縱自己沉溺在負面情緒中。
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英國?老天,妳大概不知道,婚戀市場,最搶手的就
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是亞洲女。最沒人要的是亞洲男。
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再找一個不難。我還以為是台男在哭哭
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因為我要出國讀書、太任性
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其他不用講了
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分得很好 過一陣子就會好轉的 加油
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現在覺得重要的事情 往往以後就不重要了~
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時間會治好一切
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12/31 16:54, 3小時前 , 22F
祝你順利
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文章代碼(AID): #1fLCAo08 (Boy-Girl)
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