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[心情] 如何調適心情

看板Boy-Girl (男女)作者 (sushih)時間3年前 (2021/04/15 22:00), 3年前編輯推噓31(34推 3噓 18→)
留言55則, 41人參與, 3年前最新討論串3/4 (看更多)
分手十個月了，原本以為已經釋懷，但是前兩天在圖書館讀書時看到前任跟異性黏一起看 起來很親密，明知已與我無關，但看到的當下心情還是很低落。 小弟我有試著找其他事情轉移注意力，目前已有健身半年，但健身完仍然有點空虛 版上有大大可以開示嗎QQ 比如推薦的書籍，心理學，小說散文都可以...... 或者其它可以轉移注意力的事情。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.38.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1618495245.A.4DF.html
推
04/15 22:02, 3年前 , 1F
小生的文全爬過一輪
04/15 22:02, 1F
好的這六日來爬爬
推
04/15 22:03, 3年前 , 2F
沒辦法 你只能減少看到對方的機會 剩下等時間久了就會
04/15 22:03, 2F
慘，同班同學。若有下一任，絕不找同班
→
04/15 22:03, 3年前 , 3F
好了
04/15 22:03, 3F
推
04/15 22:04, 3年前 , 4F
推小生
04/15 22:04, 4F
推
04/15 22:16, 3年前 , 5F
看網路小說啊～看到適合的會欲罷不能
04/15 22:16, 5F
唉，提不起興趣啊
推
04/15 22:16, 3年前 , 6F
找下任
04/15 22:16, 6F
推
04/15 22:17, 3年前 , 7F
時間是唯一解藥。
04/15 22:17, 7F
推
04/15 22:20, 3年前 , 8F
玩遊戲啊
04/15 22:20, 8F
推
04/15 22:47, 3年前 , 9F
尻到沒力思考
04/15 22:47, 9F
前四個月在尻，後六個月在健身
推
04/15 22:56, 3年前 , 10F
時間會沖淡一切
04/15 22:56, 10F
※ 編輯: sushih3621 (39.10.38.9 臺灣), 04/15/2021 23:13:06
噓
04/15 23:23, 3年前 , 11F
不錯的故事！你繼續睡吧！夢裡什麼都有喔~
04/15 23:23, 11F
夢裡還真不一定什麼都有
推
04/15 23:25, 3年前 , 12F
賺錢跟賺更多的錢
04/15 23:25, 12F
有點難度，每天滿堂
推
04/15 23:31, 3年前 , 13F
都已經分手了 為什麼不去找新女友 這才是最快治療方法
04/15 23:31, 13F
我覺得這個強求不來，我不想為了找而找
推
04/16 00:24, 3年前 , 14F
馬拉松
04/16 00:24, 14F
我把它放進目標清單，這暑假來挑戰看看。
推
04/16 00:54, 3年前 , 15F
原因就是你太閒了，如果你這十個月都有努力為你的人生
04/16 00:54, 15F
→
04/16 00:54, 3年前 , 16F
做準備就不會想那麼多了
04/16 00:54, 16F
好的，謝謝。我確實沒有目標，所以沒什麼努力，我接下來試著給找一些目標給自己挑戰
推
04/16 01:05, 3年前 , 17F
阿不要看不就好了 換一家圖書館阿
04/16 01:05, 17F
我決定換位置讀書
→
04/16 02:24, 3年前 , 18F
改善前任不喜歡你的那些點
04/16 02:24, 18F
→
04/16 02:25, 3年前 , 19F
講來講去就是不提改善健身說穿了就是練屌
04/16 02:25, 19F
→
04/16 02:26, 3年前 , 20F
練那麼壯幹麻?有比較會做事嗎?
04/16 02:26, 20F
好痛......但你講的好像沒錯，我會從習慣、溝通、情緒管理，這三個部分下手自我調整
推
04/16 02:34, 3年前 , 21F
改善缺點也是轉移注意力方式之一，但還是要多做讓自己
04/16 02:34, 21F
→
04/16 02:34, 3年前 , 22F
開心的事，善待自己，你會愈來愈好的。
04/16 02:34, 22F
好的謝謝！
推
04/16 03:49, 3年前 , 23F
你的右手跟異性在一起？恭喜你啊。
04/16 03:49, 23F
我的小右已經和我一起二十年了
推
04/16 04:01, 3年前 , 24F
找人講這件事或寫下來 多講幾次就覺得沒這麼難過了
04/16 04:01, 24F
我有偷偷寫過一次小日記，但好像沒用
→
04/16 04:01, 3年前 , 25F
不一定要強制轉移注意力
04/16 04:01, 25F
推
04/16 04:14, 3年前 , 26F
認識新對象啊
04/16 04:14, 26F
為了找而找有點難
→
04/16 05:04, 3年前 , 27F
調適就是祝福，沒什麼過不去
04/16 05:04, 27F
謝謝
推
04/16 06:07, 3年前 , 28F
試著打開那扇櫃，會有不一樣的世界
04/16 06:07, 28F
打開......什麼櫃？
推
04/16 06:26, 3年前 , 29F
你沒有設定目標，每天讓自己進步
04/16 06:26, 29F
→
04/16 06:27, 3年前 , 30F
當你做到了，你會用不同角度看事情
04/16 06:27, 30F
好的謝謝，我會給自己找目標的！
推
04/16 06:32, 3年前 , 31F
我也是先狂尻 再狂健身 用正向方式紓壓 就是讓自己變更好
04/16 06:32, 31F
→
04/16 06:32, 3年前 , 32F
再怎樣都不會錯
04/16 06:32, 32F
好的謝謝！不過我這十個月領悟到一件事： 適當尻調整心情，過度尻傷身。 適當健身調體態，過度健吸引同性。
推
04/16 06:50, 3年前 , 33F
時間一過，什麼都忘了
04/16 06:50, 33F
推
04/16 07:48, 3年前 , 34F
你是不是高中生
04/16 07:48, 34F
說來慚愧，我大二
推
04/16 07:50, 3年前 , 35F
找下一任
04/16 07:50, 35F
推
04/16 07:51, 3年前 , 36F
化悲憤為力量，努力變得更好。不管是健身還是什麼的
04/16 07:51, 36F
好的謝謝 ※ 編輯: sushih3621 (110.30.33.133 臺灣), 04/16/2021 09:03:42
推
04/16 08:41, 3年前 , 37F
去交新的
04/16 08:41, 37F
→
04/16 09:03, 3年前 , 38F
去吃魚喝茶啦！
04/16 09:03, 38F
→
04/16 09:03, 3年前 , 39F
精蟲不衝腦腦袋就清楚了！
04/16 09:03, 39F
先不要，這比尻還可怕
推
04/16 09:37, 3年前 , 40F
你找個新的人生目標啦 讓自己更進步 久了就好了
04/16 09:37, 40F
好的！謝謝
推
04/16 09:45, 3年前 , 41F
大二人生還很長 可以先到西洽找個二次元老婆
04/16 09:45, 41F
關掉螢幕後會更空虛
推
04/16 11:02, 3年前 , 42F
可以嘗試養一些小寵物，把心思放一點在他們身上看看，
04/16 11:02, 42F
→
04/16 11:02, 3年前 , 43F
加油。
04/16 11:02, 43F
住宿舍不能養，但我都會滑IG貓咪及小孩照片！
推
04/16 12:20, 3年前 , 44F
其實可以去心理諮商, 如果還是學生的話, 學校的資源應該
04/16 12:20, 44F
→
04/16 12:20, 3年前 , 45F
是免費的, 可以多利用
04/16 12:20, 45F
好，如果感覺沒調不過來，會去看看
噓
04/16 15:58, 3年前 , 46F
手槍多打點就好了
04/16 15:58, 46F
噓
04/16 17:58, 3年前 , 47F
錯分
04/16 17:58, 47F
※ 編輯: sushih3621 (39.12.164.223 臺灣), 04/16/2021 21:26:58
→
04/16 22:21, 3年前 , 48F
你還年輕未來一定會有更好的好嗎？不需要執著
04/16 22:21, 48F
推
04/16 23:20, 3年前 , 49F
尻槍吧
04/16 23:20, 49F
→
04/17 01:42, 3年前 , 50F
打個工，忙起來，又有錢，又可以接觸新社交圈
04/17 01:42, 50F
推
04/17 03:15, 3年前 , 51F
你需要新的對象
04/17 03:15, 51F
推
04/17 23:08, 3年前 , 52F
考證照 學英文
04/17 23:08, 52F
推
04/17 23:10, 3年前 , 53F
夠忙就沒時間想東想西了，快一年前被分手，一開始難過到快
04/17 23:10, 53F
→
04/17 23:10, 3年前 , 54F
往生，接著國考然後碩班被老闆操到掛，現在滿腦子都只有做
04/17 23:10, 54F
→
04/17 23:10, 3年前 , 55F
實驗，前任什麼的早就不在乎了:)
04/17 23:10, 55F
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