[討論] 該怎麼幫她改變

看板Boy-Girl (男女)作者 (折磨)時間9年前 (2017/04/17 21:08), 9年前編輯推噓9(9022)
留言31則, 13人參與, 最新討論串1/1
第一次在BG板發文, 想請教一下大家關於怎麼幫助女朋友改變自己 首先, 我們交往算是有5年了吧, 雖然說一兩個禮拜才有碰面一次, 但是每次出來感覺還是跟熱戀期一樣很開心, 各方面也都很合拍 但還是有遇到一個問題, 就是她的工作經常會有加班 而且住家離公司很遠, 導致下班到家經常都晚上10點以後 作息不正常又缺乏運動的結果就是身材不斷走樣 而她經常會說想要變瘦, 想要跟路邊的漂亮女生一樣 但是她卻又無法改變作息, 異位性皮膚炎的體質也讓她不喜歡流汗的感覺 也很容易覺得一切的運動都是做白工, 就放棄運動 我會盡量讓她開心, 也會鼓勵她控制飲食 一起運動, 一起騎腳踏車, 一起慢跑, 或是來公司健身房一起運動之類的 但是她還是沒有辦法改變而陷入自己的迴圈之中 羨慕別人 > 想要運動 > 討厭流汗, 無法辭職, 覺得都是白費力氣 最後還是原地踏步 看她這樣子自己很難過我也不舒服, 但是我也不知道該怎麼幫助她 因此想請問一下大家有什麼是我可以做的? 還是只能聽她抱怨讓她自己想開改變? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.234.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1492434530.A.C1F.html ※ 編輯: chrno00 (114.42.234.194), 04/17/2017 21:09:19

04/17 21:12, , 1F
不喜歡流汗的運動可以去游泳啊
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04/17 21:19, , 2F
游泳消耗的熱量可是很大的
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嗯嗯游泳應該不錯!

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少吃零食是第一步
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04/17 21:32, , 4F
戒飲料,調整作息早睡早起,再不行就帶去看中醫調體質
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,不愛運動就帶去健走爬山
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04/17 21:38, , 6F
調整飲食作息 游泳 快走或滑步機披濕毛巾
04/17 21:38, 6F
真的, 還是要他調整作息飲食配一些運動最重要阿 配個溼毛巾應該也是不錯的選擇 ※ 編輯: chrno00 (114.42.234.194), 04/17/2017 21:51:04

04/17 22:13, , 7F
換工作...orz 真心不騙,我曾經是8點工作到晚上10點~12
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點,回家根本只想變植物,另外久坐對身體不好,首先她要
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能睡飽有精神有時間才有餘力
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不然選家附近的地方運動,能快速洗澡,我有過敏常常邊跑
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邊擦鼻水,超醜XDD 從5分、10分慢慢加長~
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04/17 22:18, , 12F
重點是運動要開心才能持久,可以預設走個3圈開心再繼續
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,慢慢把圈數加多,勿急
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04/17 22:20, , 14F
推游泳 當初自己就是因為游泳而受益良多
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原來邊跑邊流鼻涕不是只有我XD
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04/18 01:07, , 16F
我也是異位性皮膚炎,常流汗其實就比較好
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越久沒流越痛
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真的假的?! 常流汗會比較好?

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異位性皮膚炎+1 同樓上 儘量安排運動流汗完可以馬上洗澡
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換上乾淨衣物的地方
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她如果不想改/改不了的話,你改吧!
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游泳不錯。
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04/18 11:04, , 22F
老實說,瘦不瘦跟你們相處開不開心沒什麼直接關係。
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你不在意她身材走樣,比她什麼改變都有效。
04/18 11:06, 23F
我是沒有非常在意啦 (說完全不在意也太沒說服力) 但主要是她會自己突然很難過, 我也很無言...

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可以在家裡買個瑜伽墊做運動跳有氧啊,流完汗馬上去洗
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澡,不過運動還是要有毅力QQ
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※ 編輯: chrno00 (114.42.232.41), 04/18/2017 20:38:40

04/18 23:47, , 26F
要注意一下異位性皮膚炎會不會對消毒過後的泳池水過敏
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04/18 23:47, 27F

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像我就會,游完就好癢...
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減肥這條路只有自覺才能瘦身,我也是瘦了20kg的過來
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人,你身為另外一半的只能接受她的樣子,千萬不要一
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直說她很胖,她會很難過的。
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文章代碼(AID): #1OzBvYmV (Boy-Girl)
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